Poruke šume - uživajte u životu

Čovekov uticaj na prirodu i njen odgovor nama...

Корисников грб
Zockey
~ clan ~
~ clan ~
Поруке: 91
Придружен: 09 Дец 2009, 11:57
Место: Paraćin

Poruke šume - uživajte u životu

Порукаод Zockey » 10 Јан 2010, 20:45

Citiram:

"Predgovor

Nakon što sam prvi put čula tu «šumsku energiju» kako mi govori, pomislila sam da su se možda zabunili jer taj zadatak zasigurno nije bio u «mojim» planovima. Pitala sam ih znaju li zašto sam ovdje, rekli su mi «znamo što hoćeš, koje su ti zamisli. Božji plan je uvijek prisutan u svemu».

Na početku su mi rekli: «Moraš se opustiti. Ljudi su obuzeti vremenom, a ono ne postoji. Kad se smiriš i stopiš s prirodom, čut ćeš svemir. Priroda je kao svemirski zvučnik, sve što treba dolazi kroz nju, ali ljudi su previše gluhi da bi to čuli. Moraš se stišati, umiriti, prepustiti i u trenutku kad prestaneš na to misliti, čut ćeš. Umiri se i osjeti svaku svoju stanicu, pusti ih da dišu, daj im prostor i one će se rasplinuti. Tada ćeš ostati ti, tako lagana da ćeš sa smiješkom ploviti okolo. Šeći, hodaj, opusti se, ništa ne očekuj, rasplini se, kad se ponovo sastaviš, bit ćeš to «ti»».

Ako vam kartice pomognu barem jednim malim dijelom, smatrat ću da sam uspješno obavila "zadatak".
Šaljem vam svima puno ljubavi, iste one koju redovito dobivam od njih. Vjerujte i krenite, sve ostalo dolazi samo od sebe.

Maja Šamarinac"



TEKSTOVI

Svaki tekst je cjelina za sebe i svaki donosi pozitivnu poruku. U njima možete naći mudre poruke koje nam Šuma donosi, motivaciju za daljnji razvoj.


VJEŽBE

Postoji nekoliko jednostavnih vježbi koje vam mogu pomoći opustiti tijelo i dušu, dovesti vas u sklad. Svatko to treba uzeti na način koji njemu odgovara, bez obzira da li jednom godišnje na nekom izletu napravio vježbu u šumi ili sve vježbe uredno radio svaki dan u svom vrtu … bitan je taj kontakt s prirodom i razumijevanje da kroz nju možemo bolje upoznati sebe, ono što jesmo i što trebamo biti – sretni, zadovoljni, bezbrižni.



Hrabrost

Hrabrost u vama ne odražava se samo na velikim stvarima, na nekim značajnim životnim situacijama, već na svakodnevnim sitnicama.
Trenuci hrabrosti koji se kroz vaš život pojavljuju mogu vam pomoći savladati ili prijeći neku prepreku ali vam ne mogu donijeti potrebnu snagu i energiju koja vas vodi kroz ovaj život.
Živjeti život u njegovoj punini znači imati hrabrosti i prihvaćati. Prihvaćati apsolutno sve što vam donosi svaki novi dan, svaki sat, svaka minuta, svaka sekunda… živjeti trenutak i samo trenutak. Bez prosuđivanja i osuđivanja sebe ili drugih.
Svaka situacija koja se pojavi u vašem životu apsolutan je rezultat onoga što vi jeste do tada. Prihvaćanje te situacije bez otpora omogućava vam protok energije bez zastoja. A protok energije bez zastoja donosi stopostotni potencijal koji možete postići u slijedećem trenutku. A to znači da je svaka trenutna situacija apsolutni odraz vašeg potencijala, stoga ukoliko želite stopostotne situacije onda trebate stopostotni potencijal.
I nakon toga ne smijete prosuđivati niti donositi zaključke o tome da li je ta situacija za vas dobra, da li je mogla biti bolja. Jer ona je upravo onoliko postotna koliko ste vi, a sa sobom nosi znanja i učenja koja su vam u tom trenutku potrebna.
Jer po to ste došli.
Vi ste na Zemlji kao neki sakupljači iskustava. Nakon što sakupite iskustva odlazite, ali se najčešće i vračate, kako bi pokupili nova, u skladu sa onim što vam je u tom trenutku potrebno.
Što prije shvatite i prihvatite igru koju ste sami započeli prije ćete i uvidjeti njene čari. A nakon toga… prelazak iz nesvjesnog igranja u svjesno najbolji je dio koji možete ostvariti. A koji zatim ostvaruje vas.

- Šumski -


Vježba - Poziv na čaj


Ovo je nešto neobično, nije vježba kao ostale ali je jednako vrijedna i zanimljiva. Ako se oslobodite i probate mogli biste doživjeti razna uzbuđenja, vidjeti i osjetiti nešto što do sada možda niste probali, a zašto smo ovdje nego zbog novih iskustava. Zato prepustite se, oslobodite svoj unutarnji duh i krenite na druženje.

Pričaju mi Šumski / Zemljani da se vole družiti i daju jedan jednostavan recept. Sljedeći put kada odete u šumu i naravno pozdravite put i sve njegove stanovnike, šetajte se dovoljno dugo dok vas neko mjesto ne privuče. Tada nađite dio gdje bi mogli sjesti, kamen ili zemlju nije važno, zatvorite oči i stopite se s trenutkom. Dopustite «šumi da diše kroz vas» i osjetite slobodu svoje duše. Stopite se s mjestom i sa svim njegovim stanovnicima, bez obzira na dimenzije. Dopustite si slobodu i budite tako dok vam god bude ugodno.
Zatim otvorite oči i pogledajte koji dio vam najviše privlači pažnju, nemojte razmišljati, samo krenite prema tamo. Dok stojite na tom djelu gledajte koji vas kamenčić ili više njih zove, to ćete osjetiti tako što će vam to kamenje ili samo jedno u tom trenutku biti posebno lijepo, imat će nešto poput čarolije oko sebe. Nema veze jeste li ih prije vidjeli ili ne, oni će u tom trenutku biti za vas specijalni. Uzmite ih u ruku i na tren pokušajte osjetiti vibracije, da li su dobre, da li se ugodno osjećate dok ih držite u ruci. Ako je sve pozitivno i ako ne osjećate nikakve otpore, spremite taj kamenčić ili kamenčiće u svoju torbu ili džep zahvalivši se na novim prijateljima. Nije bitno gdje ih spremite ako to napravite sa ljubavlju. Ako ih je više stavite ih negdje gdje mogu biti zajedno, gdje se neće raspršiti. Ako nemate bolje rješenje možete ih zamotati u običnu maramicu.

Nakon što stignete kući, nađite mjesto koje držite idealnim za vaše nove prijatelje, postavite ih na neko mjesto gdje vi boravite često. Možete ih staviti u bilo kakvu posudicu, ali oni kažu da se najbolje osjećaju u zemljanim posudama, naravno. Možda biste si mogli dati truda i od komada gline oblikovati vlastitu posudu, ali ju u tom slučaju nemojte bojati ili lakirati, neka ostane potpuno prirodna. Na taj način cijelom druženju dat ćete još prisniji osjećaj.
Kad stavite ruku iznad kamenčića koje ste donijeli, osjetit ćete jaku energiju, potpuno živu. Osjetit ćete lagane trnce u dlanovima i imat ćete osjećaj da vam kroz dlanove prolazi struja. Oni s malo otvorenijim unutarnjim vidom moći će vidjeti nove pridošlice.
Uglavnom su malog «rasta» (mali stupovi energije) i uvijek su u skupini. Ali dok razgovarate s njima čujete samo jedan glas, kao da svi govore u jedan glas. Njihova je energija, najbolje bi mogli reći, «energična». Imam osjećaj da nikad ne miruju, uglavnom ih možete vidjeti kako trčkaraju okolo. Oni su energija, ali kad bi ih morali usporediti s ljudskim svijetom, najbolji opis bi bio «zemljani mali ljudi» ... iako njihov izgled nije mjerilo njihove snage koja je moćna i snažna.
Nakon što ste ih stavili na odabrano mjesto, zaželite im dobrodošlicu u svoj dom i bez ikakvih pritisaka i obaveza započnite zajednička druženja. Možete s njima meditirati, možete pričati o bilo čemu ili jednostavno zatražiti njihovo mišljenje ili savjet, sve baš kao što bi radili s nekim ljudskim prijateljem. Oni su došli u vaš dom u trenutku kad je to bilo potrebno, odnosno, vi ste ih na nekoj razini pozvali. I sad je samo bitno što više komunicirati s njima i dopustiti životu da djeluje baš onako kako je u tom trenutku najbolje za vas.

Zemljani su jako veseli i njihova sreća nema kraja, s njima vam može biti zabavno i oni vas mogu inspirirati za neke nove pothvate u vašem životu. Jednostavno, prepustite se.
Koliko će trajati vaše prijateljstvo, nije važno, može biti dva dana, mjesec, godinu ili više. Ono što je bitno je da vas ispunjava i da rastete kroz njega. Kad osjetite ili kada vam oni kažu da je došao trenutak njihova povratka, pozdravite se s njima jednim malim ritualom. Vi ih fizički ne trebate vraćati u šumu, oni nisu zarobljenici vaših kamenčića i mogu otići kad god to oni zažele. Zapravo, oni postoje istovremeno i tu i tamo. Ali nakon druženja, lijepo je i pristojno ispratiti prijatelje i goste. To ćete učiniti tako što ćete ih ponovo zamotati i vratiti se s njima na mjesto gdje ste ih prvi put našli. Ako niste u mogućnosti doći do tog mjesta, nađite neko koje će vas privući na isti način kao što vas je privuklo i ono gdje ste našli svoje prijatelje.
Sjednite u tišinu sa svojim kamenčićima u rukama i prepustite se. Dopustite ponovno šumi da diše kroz vas. Zatim se zahvalite svojim prijateljima i pitajte ih imaju li možda kakvu poruku za vas. Jednostavno se stopite s trenutkom. Nakon što ste otvorili oči, ponovo pogledajte koji vas je dio tog mjesta najprije privukao i tamo položite svoje kamenčiće.
Nemojte biti žalosni i opraštati se s njima kao da se nikada više nećete vidjeti. Njihova svijest je univerzalna i možda ćete uskoro u gostima imati nove prijatelje, ali oni će znati baš sve što vam se događalo ranije.
Pogledajte taj trenutak i zapitajte se je li sada vrijeme za novi poziv na čaj ili ne. Nemojte samo iz navike nositi doma kamenje, svako druženje ima svoj razlog i svako će vas obogatiti za nova iskustva i saznanja.

Vraćanjem kamenčića u šumu vi se učite otpuštanju. Iskustvu koje je bitno za cijeli naš ljudski život i razvoj. Učite da ništa što je u svemiru ne može i ne smije pripadati drugome jer se na taj način uništava ono iskonsko u nama i ruši se poredak, a samim tim nastaju i zastoji energije.
Pogledate oko sebe, upijte ljepotu, pozovite Zemljane na čaj i zatim otpustite svoje emocije i predajte ih svemiru jer on će najbolje znati što će s njima. A vi, obogaćeni za nove osjećaje i saznanja krenite dalje.
- Prepričala Maja ono što je saznala od Šumskih -


Uživajte, nastaviće se...
Mi nismo stvorili ovaj svet, mi smo samo deo njega. Sve što mu činimo, činimo to i sami sebi.

Корисников грб
Zockey
~ clan ~
~ clan ~
Поруке: 91
Придружен: 09 Дец 2009, 11:57
Место: Paraćin

Порукаод Zockey » 10 Јан 2010, 21:01

Svežina

Divota i blistavost rose najprije se očituje u njezinoj čistoći i svježini. Gledajući u nju vi možete osjetiti početak novog dana, početak uzlaza energije, možete dobiti motiv za dalje, snagu za vlastito pokretanje.
Sada se samo zapitajte zašto… koji je razlog što gledanje u jutarnju rosu vama može dati takav polet? Da li ta rosa u sebi sadrži neke magične sastojke ili je to neki tajni ritual koji u vama pokreće volju, želju, motivaciju…
Odgovor je sasvim drugačiji. Gledajući u nešto tako prekrasno i jedinstveno kao što je jutarnja rosa, upijajući njenu ljepotu, vi sebi dopuštate podizanje vlastite energije. One iste koja je cijelo vrijeme u vama, jer radi se o vašoj životnoj sili, vašem pokretačkom motoru, koji može raditi ili ne. Može imati „neko pogonsko gorivo“ za svoj rad ili ne, ali ne može stati, sve dok ste prisutni u ovom tijelu, sve dok ste „živi“. Jer vi ste sami svoj pokretač, sve ostalo oko vas samo je pomoć kako bi vaš motor radio bolje, brže, jednostavnije, kako bi vam bilo lakše kretati se. Ali ne postoje neka tajna sredstva koja možete staviti u sebe ili na sebe i koja će biti razlog vašeg pokretanja, to može samo poboljšati kvalitetu vašeg rada ali ne i pokrenuti ga. Vi ste ti koji odlučujete da li ćete se kretati ili ne, samo je na vama ta odgovornost.
Stoga pokušajte izbjegavati izraze kao što su „ne mogu, neću, teško mi je, loše mi je…“ i zamijenite ih sa izrazima poput „trenutno osjećam da mi je snaga oslabila pa radim na tome da povećam svoju energiju“. A zatim to stvarno i napravite. Jer zamislite da ste žedni i da po cijele dane samo kukate kako ste žedni i pri tom prolazite pored čaše vode. Ako ste žedni napijte se, ako ste umorni odmorite se, ako osjećate da ste se iscrpili uzmite si odmor, povratite svoju energiju. A za one koji bi sada mogli reći „ja nemam vremena za odmor“ reći ćemo „uvijek možete izdvojiti 15 minuta“. Kratka pauza ponekad je i više nego dovoljna za podizanje vlastitih snaga, tada se nećete dovesti do iscrpljenosti za čije saniranje će vam biti potrebno ipak više od tih 15 minuta. Ako konstanto održavate svoju energiju, svježine u vašem životu nikada neće nedostajati. Jer ona je uvijek prisutna, samo je na vama da li ćete si dopustiti lakoću života ili ne. Vi ste ti koji izabirete, donosite odluke. Stoga mudro izaberite i lagano se krećite, sa povjerenjem. Na taj način prepreke ne nestaju, njih tada niti nema. Jer vi dolazite do shvaćanja da hodanje po brdima i dolinama znači put, iskustvo. I pri tom ne razmišljate o usponima i padovima i ne gledate ih kao prepreke.
Svako brdo ima svoj dio gdje se penjete i gdje silazite, to je normalno, to je vaš život. Niti jedan pogled sa vrha brda ne bi imao svoju ljepotu kakvu zaslužujete da prije toga niste uložili napor penjući se do njega. Tada imate dovoljno pročišćen pogled i namjere da znate cijeniti ono što vas okružuje. I da ne spuštate svoju energiju sa mislima o preprekama nego sa zahvalnošću prema životu i svemu onom što vas okružuje.

- Šuma -


Vežba - Slojevito opuštanje


Zauzmi najudobniji položaj, zaklopi oči, duboko udahni-izdahni i počni se opuštati. Zamisli da si građen od slojeva, nije bitno koliko ih ima i koliko su debeli, to ti sam odredi. I zatim počni opuštati sloj po sloj. Postani svjestan prvog sloja i udahni-izdahni onoliko puta i onom brzinom koju želiš sve dok ne osjetiš da je taj dio tebe opušten. Zatim kreni na sljedeći sloj. Kad dođeš do posljednjeg sloja i do svoje sredine, vidjet ćeš da si došao do nečega što nema oblik, nečega što postoji samo za sebe, došao si do svoje srži. Zatim bivaj u njoj onoliko koliko ćeš osjećati da je potrebno. Možda nećeš uopće imati misli, ali ako ti se pojave, smatraj to porukama koje šalješ sam sebi na jednom dubokom nivou.
Vježbu radi onoliko često koliko ćeš osjećati potrebu. Opuštanja nikad ne može biti previše.

- Šumski -
Mi nismo stvorili ovaj svet, mi smo samo deo njega. Sve što mu činimo, činimo to i sami sebi.

Корисников грб
Zockey
~ clan ~
~ clan ~
Поруке: 91
Придружен: 09 Дец 2009, 11:57
Место: Paraćin

Порукаод Zockey » 10 Јан 2010, 21:11

Blagost

Kada pomislite na nekoga tko je blag u svojoj naravi, često pomislite i kako je popustljiv, možda čak i slab. U jeku vaše civilizacije popustljivost se ne smatra vrlinom. Spremnost na borbu je ta koju mnogi cijene. Ali upravo sve veća i veća nemogućnost popuštanja onemogućuje vam puno puta da stvari sagledate u njihovom pravom izdanju. Jer tada ih više ne gledate i osjećate, tada samo puštate svom egu da sprovodi svoju volju, a on najčešće ne želi popuštati. Čak i ako ste u stanju izgovoriti svima dobro poznatu poslovicu „pametniji popušta“, rijetki su oni koji je i u potpunosti sprovode.
I što bi to onda točno značilo da pametniji popušta… Značilo bi da je to onaj koji je shvatio da su se prilike nametnule kao takve i da je njegov najpametniji potez krenuti nekim drugim putem. Jer sve što vam u životu treba biti na vašem putu ići će lagano, sve ono što ide teško označava da vi nešto gurate, da je lakoća prestala.
Pokušajte se sjetiti barem jedne situacije kada niste željeli popustiti iako ste možda u tom trenutku shvaćali da i niste u pravu. Kako vam sada izgleda ta situacija, da li mislite da ste nešto postigli sa tim?
Nepopustljivost ili „inat“ kako vi kažete zgušnjava vašu energiju, onemogućuje joj slobodan protok, samim tim onemogućuje vam da jasno vidite, čujete ili osjetite. Kako bi ste onda u tom trenutku mogli i zagovarati svoju stranu kada zapravo ne možete biti niti sigurni o čemu se zapravo tu radi. U trenutku kada si dopustite popuštanje i povlačenje vaša energija izlazi iz uzorka sukoba i ponovo postaje protočna, tek tada ste u stanju osjetiti, vidjeti, čuti, te donijeti i odluku.
Blagost je najjača borilačka vještina jer koristi spoj razumijevanja, unutarnjeg prihvaćanja, opuštanja i nakon toga fizičke reakcije koja dolazi kao logična akcija.
Savladati to umijeće, biti „blag“, puno je teže od drugih disciplina jer u sebi sadrži savladavanje samog sebe, a to je ono što većini ide teže.
Ali nagrade koje blagost donosi u vaš život neprocjenjive su. Sloboda, unutarnji mir i radost, samo su neke od njih. Pokušajte vježbati blagost svakog trenutka u kojem jeste, ali zapamtite, blagost je stanje, vrlo moćno stanje prisutnosti, to nije slabost. Blagost je bivanje u sebi, dopuštanje životu da klizi pored vas i kroz vas, ne pokušavajući mu dokazati da ste vi u pravu, a on u krivu.
Samo biti. Blagi u svom trenutku…

Vježba: Balončići
Ova vježba vam može donijeti prepuštanje i bolji osjećaj sebe.
Sjednite se ili legnite u udoban položaj, ne križajući noge ili ruke. Vježbu možete izvoditi i stojeći, blago razmaknutih nogu dok vam ruke slobodno vise uz tijelo.
Udahnite i izdahnite par puta sa cijelim tijelom.
A zatim udahnite vizualizirajući (neki će trebati vizualizaciju dok će neki odmah „vidjeti“ ili osjetiti proces) puno prozirnih balončića, promjera od 10 do 20cm kako od nogu putuju prema glavi. To bi se najbolje moglo usporediti sa pumpicom za zrak u akvariju za ribice, puno balončića koji od dna idu prema površini veselo se uzdižući.
Svaki udahom balončići proputuju kroz vaše tijelo, a izdahom izlaze van, kroz vaš nos, glavu, krunsku (sedmu) čakru, nije bitno, bitno je da ih otpuštate, na koji god način to željeli. Bitno je da sa udahom balončići prođu kroz vaše tijelo, skupljajući pri tom sve stvari koje vam više ne trebaju, a donoseći u vas smirenje i blagost, radeći u vama lagane valove poput masaže.
Vježbu možete raditi koliko god dugo želite, kao meditaciju ili dok sjedite i čekate nešto. Zatvorenih ili otvorenih očiju, ovisno i prilici.

- Šumski -
Mi nismo stvorili ovaj svet, mi smo samo deo njega. Sve što mu činimo, činimo to i sami sebi.

Корисников грб
Zockey
~ clan ~
~ clan ~
Поруке: 91
Придружен: 09 Дец 2009, 11:57
Место: Paraćin

Порукаод Zockey » 10 Јан 2010, 21:15

Spoznati sebe

Kada bi vam netko dao odgovor na pitanje „Što je najvažnije što mogu napraviti u svom životu?“, on bi glasio – Spoznati sebe!
To tako naizgled lagano umijeće jako se zakomplicira kada ga počnete sprovoditi u praksi. Jer sa sobom ne nosi samo spoznaju sebe u ovom trenutku i ovom životu nego i shvaćanje svega onoga što ste bili prije i preklapanja sa svim onim što ćete tek postati. Jer vi ste skup svega, samo raspodijeljeni na liniji vremena koja vam omogućava da lakše prođete iskustva na svom putu.
Periodično shvaćanje života ono je što većina vas radi. To bi značilo da dijelite sebe na dijete koje ide u školu, zatim malo veće dijete koje i dalje ide u školu, odraslu osobu koja je zaposlena i na kraju stariju osobu vjerojatno u mirovini. A između toga imate one manje periode kada ste sretni jer vam je dobro u životu i malo manje sretni jer smatrate da vam ide lošije nego što bi trebalo. I to je to, život sačinjen od skupa periodičnih elemenata.
A poneki fokus na sebe, poneko gledanje samih sebe pretvorite u režiranje filma o tome što bi vi trebali biti, odnosno što vi smatrate da bi trebali biti. I onda trčite kroz život kako bi odradili ono što bi vas moglo dovesti do točke gdje ćete biti sretni.
A sistem je takav da ne možete postati ono što već niste. Zato je potpuno bespotrebno gledati bilo gdje osim u sebe. I samo je pitanje koliko se dobro možete opustiti i prepustiti kako bi ugledali ljepotu koja vas tamo očekuje.
Jer vi ste dio svega, a kao dio svega ne možete biti drugačiji, manji ili lošiji od svega. A sve je upravo to - sve. Početak i kraj ljepote, početak i kraj postojanja, početak i kraj svega. I vi ste dio. Znači ljepota i postojanje.
Samo filteri vaših prosudbi kroz koje se gledate može umanjiti ljepotu koju tamo ugledate. Ako odlučite skinuti filtere vidjet ćete sve, i sve će vidjeti vas. U tom trenutku shvatit ćete ono što sada ne shvaćate i naći ćete ono što sada tražite. Nakon toga pred vama će biti prostranstva u svemu, vi ćete biti prostranstvo, koje više neće imati potrebu za traganjem.
Vrlo je jednostavno spoznati sebe kada se na to odlučite i maknete sve predrasude, nešto je teže maknuti te predrasude. Ali to je dio koji u sebi sadrži volju za buđenjem, volju za kreacijom vlastita života, volju za prepoznavanjem i sebe i života, kao onog apsoluta koji jedini postoji.
Krečite se ali prema unutra. To je ono pokretanje koje u sebi ne sadrži korake vaših nogu već korake vaše duše, prama opuštanju i prihvaćanju sebe.
Jer ako očekujete od života da vas prihvati onda mu to prvo morate pokazati vlastitim primjerom. Primjerom gdje ćete zagrliti svoju ljepotu i diviti joj se, dopuštajući vlastitoj duši da pjeva na sav glas, slaveći život u njegovom punom postojanju.
Nakon toga bit ćete kao svjetiljka koja se upalila kako bi omogućila drugim svjetiljkama da nađu svoj prekidač, jedino tako osjetit ćete ljepotu života, a to je ono što svi tražite.

- Šumski -


Vežba - Slojevito opuštanje

Zauzmi najudobniji položaj, zaklopi oči, duboko udahni-izdahni i počni se opuštati. Zamisli da si građen od slojeva, nije bitno koliko ih ima i koliko su debeli, to ti sam odredi. I zatim počni opuštati sloj po sloj. Postani svjestan prvog sloja i udahni-izdahni onoliko puta i onom brzinom koju želiš sve dok ne osjetiš da je taj dio tebe opušten. Zatim kreni na sljedeći sloj. Kad dođeš do posljednjeg sloja i do svoje sredine, vidjet ćeš da si došao do nečega što nema oblik, nečega što postoji samo za sebe, došao si do svoje srži. Zatim bivaj u njoj onoliko koliko ćeš osjećati da je potrebno. Možda nećeš uopće imati misli, ali ako ti se pojave, smatraj to porukama koje šalješ sam sebi na jednom dubokom nivou.
Vježbu radi onoliko često koliko ćeš osjećati potrebu. Opuštanja nikad ne može biti previše.

- Šumski -
Mi nismo stvorili ovaj svet, mi smo samo deo njega. Sve što mu činimo, činimo to i sami sebi.

Корисников грб
Zockey
~ clan ~
~ clan ~
Поруке: 91
Придружен: 09 Дец 2009, 11:57
Место: Paraćin

Порукаод Zockey » 13 Јан 2010, 11:25

Odnosi

Kakvi će biti vaši odnosi sa drugim ljudima ovisi samo o vama. Pa čak i kada odnos drugih ljudi prema vama nije onakav kakvim vi smatrate da bi trebao biti vaš međusobni odnos ovisi i dalje samo o vama, svakom posebno.
Jer na vama je odluka da li ćete odnos nastaviti, produbiti, shvatiti, uzdići ili spustiti i tako svatko sa svoje strane ima pravo na tu odluku.
Teško je shvatiti sve ljude oko sebe i sa svima se složiti, ali to vam nije niti potrebno. Zato vam ljudi ulaze i izlaze iz života i sa sobom donose i odnose ono nešto što vam je u tom trenutku potrebno. A za uzvrat, vi ih darivate vlastitim darovima. Jer to su sve međusobni pokloni koji vas nakon prvotnog iznenađenja nakon što ih otvorite vode na neke nove putove na kojima se ne bi našli inače. I onda tamo nastavljate svoj rast kroz život.
Svi vaši odnosi tokom života nemaju istu vrijednost, neki su jači i prate vas godinama, možda i kroz cijeli život dok su neki prolazni i tu su kao vjetrić koji samo polagano i u prolazu raznese lišće kroz dvorište. A onda ode da ga se nitko u tom dvorištu možda više nikada niti ne sjeti. Ali u tom trenutku on je napravio točno ono što je tom dvorištu trebalo, propuhao ga je i donio mu svježinu, nove poglede i nove boje.

Nemojte žaliti niti za jednim odnosom u svom životu, svi oni su tu bili i bit će samo zato jer ih vi trebate. Kada ste sretni pustite toj sreći da vas preplavi i da vam krila za dalje. Kada ste tužni dopustite toj tuzi da vas ispuni i pokaže vam one stvari na koje trenutno trebate obratiti pozornost. I jedno i drugo jednako je vrijedno.
U svima vama postoji ista nit koja vas povezuje sa onim iz čega dolazite, sa energijom od koje ste stvoreni. Preko te niti možete komunicirati na višem nivou, preko te niti možete razumjeti druge osobe onako kako ih mentalno i verbalnom komunikacijom nikada ne bi razumjeli. To je ona ista nit pomoću koje razumijete i sebe i koja vam daje osjećaj „doma“.
Zato pokušajte gledati ljude „zatvorenih očiju“. To znači – nemojte ih gledati, nemojte ih slušati, samo ih osjećajte. Ono što tada osjetite „stvarno je stanje stvari“, to je ono što vas veže ili ne veže u tom trenutku, ono što vas rastužuje ili usrećuje. Kada to osjetite lakše ćete uvidjeti sve ostale poveznice sa tom osobom, i shvatiti zašto je vaš odnos takav kakav je. Zašto on postoji i što vi iz njega trebate naučiti.
Kada bi svi tako komunicirali nakon nekog vremena verbalni govor vam više ne bi niti trebao. Bili bi ste savršena bića kakva jeste u nesavršenom svijetu koji je tu samo kako bi vama pokazao vašu savršenost.

Pokušajte slijedeći put kada komunicirate sa nekim osjetiti energiju te osobe, ono što ona zrači, ono sto vi osjećate dok ona zrači, pustite svoju energiju neka se spoji sa energijom te osobe i onda pogledajte što ste dobili, kako se tada osjećate. Ekperimentirajte i pustite svojem biću da istražuje, da shvati temeljne vrijednosti odnosa koji je pred njim, da gradi kule tamo gdje trebaju biti izgrađene i da krene dalje tamo gdje se putovi dalje otvaraju. Pustite osjećajima da shvate ono što mental ne može i tada živite onako kako vaša duša od vas očekuje, sa smirenošću i strasti istovremeno.
- Šumski -


Vežba - Oči

Kada bi te netko pitao koje su boje očiju tvojih bližnjih, tvojih prijatelja, vjerojatno bi za nekolicinu znao odgovor. Danas gledaj u oči, gledaj te prozore duše i vidjet ćeš puno više od vanjske boje. Dopusti da vam se duše spoje, dopusti sebi da upoznaš druge.
Na kraju dana pokušaj se sjetiti boje očiju svih koje si taj dan sreo i vidjet ćeš da se tvoje mišljenje o njima promijenilo. Jer prema duši ne možeš osjećati ništa osim ljubavi, ljubavi i poštovanja prema nečem tako veličanstvenom.

- Šumski -
Mi nismo stvorili ovaj svet, mi smo samo deo njega. Sve što mu činimo, činimo to i sami sebi.

Корисников грб
Zockey
~ clan ~
~ clan ~
Поруке: 91
Придружен: 09 Дец 2009, 11:57
Место: Paraćin

Порукаод Zockey » 14 Јан 2010, 17:11

Nada

Da li se vi nadali nekom pozitivnom ishodu u nekoj situaciji neće bitno mijenjati sam tok te situacije. Ali vaša energija hoće.
Vi ćete biti poput nekog spremnika cvijeća u koji netko dolijeva vodu. Onaj spremnik bez cvijeća punit će se vodom i nakon nekog vremena možda i prelijevati sa tom istom vodom ako se prepuni. Vi ćete biti puni cvijeća koje će plutati na površini šireći svoj miris, svoje boje, svoje šumove. Ako se i prelijete poput prvog spremnika vi ćete se još samo više ukrasiti kada svo to cvijeće popada pored vas.

Zato je vaša nada dobra, ne u smislu iščekivanja nego u smislu vesele i pozitivne energije koja vam onda omogućuje da zračite onim smjerom koje je najbolji za vas, na kojem vas iščekuje jednako toliko vesele i smirene energije kako bi se poput puzzla stopili zajedno.
Pokušajte na život gledati sa one sunčane strane, a gledajte ga poput nekog projekta. Projekta kojeg ste dobili, ali od kojeg nikako ne možete odustati.
Kada bi vi sa tim svojim projektom mogli doći na neki Božanski nivo i kada bi tamo mogli zamoliti pomoć za njega što bi točno zamolili? Da li bi rekli da želite točno takve dimenzije, takve boje projekta, da on izgleda baš određeno i ponaša se po nekoj šabloni?
Ili bi jednostavno zamolili pomoć u radu, zamolili da projekt ima Božji blagoslov, da sve što je vezano za njega ispadne dobro? Vjerojatno bi bilo ono drugo. Samo zato što većinu vremena vi zapravo i ne znate što točno želite. Vi samo znate da želite sreću, mir, zadovoljstvo, blagostanje… malo od vas točno zna na koji način bi to željeli. A ako i znaju mogli bi se vrlo lako predomisliti kada u blizinu dođe nešto bolje, veće, jače.

„Nadu“ trebate imati kao svjetlo iznad glave koje vam osvjetljava put i na taj način pomaže da putovi budu još svjetliji ili manje mračniji.
Pustite da sve vaše misli prolaze i dolaze, ne vežite se za određene.
Pustite da svi vaši događaji prolaze i dolaze, ne vežite se za određene.
Jednostavno pustite vašem životu da prolazi i dolazi, ne vežite se za njega. Samo budite u miru i spokoju, sa svjetlom iznad glave, tada će sve kliziti lagano.

- Šumski -


Vežba - Punjenje bojama

Nađite si mirno mjesto i opustite se. Kad osjetite da ste spremni, napunite svoje tijelo bilo kojom bojom koja vam prva padne na pamet. Uzdah – napunite se bojom, izdah – ispraznite istu boju. Zatim se napunite sljedećom i na taj način prođite nekoliko boja koje vam padnu na pamet. Kod jedne osjetit ćete posebnu, nekako drugačiju ugodu. To znači da je to vaša boja za taj određeni trenutak i da će vam punjenje njom u tom trenutku dati novu, svježu energiju. Kad ste pronašli koja je to boja, ostanite u tom položaju i neko vrijeme se punite i ispirite njom. Udah – punjenje, izdah – pražnjenje. Kao unutarnje pranje. Radite to sve dok osjećate potrebu za tim. Nije bitno koliko dugo to radite, vi morate osjetiti kad vam je dovoljno. Nije bitno ni koliko često to radite, morate osjetiti potrebu za tim. U jednom danu možete promijeniti nekoliko boja, glavno je da slušate sebe i poštujete tu trenutnu boju kojom se punite.

- Šumski -
Mi nismo stvorili ovaj svet, mi smo samo deo njega. Sve što mu činimo, činimo to i sami sebi.

Anny
~ pocasni gradjanin ~
~ pocasni gradjanin ~
Поруке: 4010
Придружен: 01 Авг 2008, 15:20
Место: ...

Порукаод Anny » 14 Јан 2010, 18:06

Svakako bi bilo interesantno da opišeš svoja iskustva
u radu sa tehnikama. :mah
...

Корисников грб
Zockey
~ clan ~
~ clan ~
Поруке: 91
Придружен: 09 Дец 2009, 11:57
Место: Paraćin

Порукаод Zockey » 14 Јан 2010, 18:12

Pozdrav anny!
Sa kojim tehnikama?
Ovo su čiste smernice ka samorazvoju, pročitaš i uživaš!
Čista prirodna pozitivna energija.
:mah :mah :mah

A što se tiče vežbi ja lično nisam radio ni jednu, više sam čitao tekstove i to je dovoljno!
Mi nismo stvorili ovaj svet, mi smo samo deo njega. Sve što mu činimo, činimo to i sami sebi.

Корисников грб
Zockey
~ clan ~
~ clan ~
Поруке: 91
Придружен: 09 Дец 2009, 11:57
Место: Paraćin

Порукаод Zockey » 30 Мај 2010, 13:32

Unutrasnja tišina

„Gdje bi mi bio kraj kada bi dobio sve te novce / ljubav / poštovanje / zdravlje…“ samo je jedna od rečenica koju skoro svakodnevno ili izgovorite ili pomislite, svjesno ili nesvjesno.
Mi bi vam rekli „gdje bi vam bio kraj kada bi mogli čuti tišinu“. Bio bi točno ondje gdje ste sada. I onda vas pitamo „A zašto ne čujete tišinu?“. Odgovor bi bio „Zbog buke unutar vas, zbog buke oko vas, zbog svega što vas okružuje“. I tada bi ste mogli pomisliti kako je onda zapravo nemoguće čuti tu tišinu jer vi sada živite ovdje i ne možete se izolirati od onoga što vas okružuje, a ponajmanje od sebe, onoga koji zapravo radi najviše buke, one buke koja raspršuje unutrašnju tišinu.
Poanta je da se ne trebate nikuda izolirati, da ne trebate čak niti prestati svjesno pričati, vanjskim ili unutrašnjim dijalogom. Samo trebate početi slušati. A kada to počnete, govor i buka prestat će sami, jer ništa ne može opstati kraj takve ljepote kao što je tišina. Ona tišina od koje ste sazdani, ona od koje dolazite i kojoj se vraćate, ona tišina iz koje nikada niti ne izlazite, samo ju ne primjećujete. Moći ćete biti sigurni da ste ju uspjeli ponovo primijetiti onog trenutka kada vas nakon što ju osjetite obuzme val sreće i radosti. Onog unutrašnjeg blaženstva koje tjera suze na oči. Tada možete biti sigurni da ste ju ponovo otkrili i da je dosta teško potpuno ju zapustiti, možda na trenutke ostaviti ili zaboraviti ali nikako potpuno zapustiti. Jer ostat će vam u nekom sjećanju na nešto što podsjeća na dom, na vaše biće koje tražite i na sve ono što vas ispunjava i čini onim što jeste.
Vaše molitve koje upućujete svima pa i sebi nikada ne prođu do kraja i ne pruže vam ono zadovoljstvo koje očekujete. Jer vi molite i zatim osluškujete - kroz stvari, događaje i ljude vi očekujete ispunjenje svoje molitve. A kada bi došli u tišinu i tamo ostali neko vrijeme postigli bi blagostanje koje bi bilo neusporedivo jače od svega što ste mogli osjetiti. Nakratko vi biste ponovo postali vi, sa shvaćanjem da zapravo sve već imate i da ništa oko vas u ovom materijalnom svijetu ne može ispuniti ono što vi tražite – osjećaj sebe i onog što vi jeste. To je ono za čim žudite. I zato ne trebate nikoga i ništa moliti, dovoljno je doći do tišine i na trenutak tamo boraviti. A zatim krenuti, stvari će se dalje same rješavati. Jednostavno, a učinkovito.

Jedino sada još morate doći do te tišine, otkriti vrata koja vode prema njoj i prepustiti joj se. Najlakše ćete to učiniti kroz vlastito srce. Onaj dio vašeg energetskog tijela sa prednje strane koje vas može dovesti do vlastitog središta, do tišine.
Umirite se i zaklopite oči, pratite vlastito disanje i opustite se. Neko vrijeme ostanite tako i pustite da sve ide svojim tokom, disanje, misli koje vam se javljaju. Nakon par minuta postavite najprije desnu ruku na središnji prostor vaših prsiju, a zatim lijevu preko nje. Nakon toga ostanite u tom položaju nekoliko trenutaka i dalje puštajući da sve ide svojim tokom. A zatim svu svoju pažnju usmjerite na to mjesto, koncentrirajte se na središnji prostor na vašim prstima i razmišljajte o njemu, fokusirajte se, poklonite mu svu pažnju. Ukoliko možete vizualizirajte ga, gledajte sebe kroz njega. I dišite. Kada vam dođe bilo kakva misao odbacite je na taj način da pojačate koncentraciju na taj prostor. To ste vi, to je središte vašeg bića i jedino što vi želite u ovom trenutku je ući u svoju tišinu.
U početku će vam se vježba činiti možda i teška, ali ako budete uporni i napravite ju barem dva puta na dan po nekoliko minuta, vidjet ćete nakon par dana veliku razliku. Vidjet ćete da vas već i mala koncentracija na svoje središte može približiti vlastitoj tišini. A kada ju dosegnete, kada „čujete“ tišinu, kada postane ona više vam nitko ništa ne mora objašnjavati.
Nakon toga to vam može biti mjesto na kojem „punite vaše baterije“ i odmarate se od ovog užurbanog života koji živite. Kada jednom dosegnete tišinu bit će vam dovoljan samo trenutak pažnje na središte vašeg bića da vas preplavi tišina i da shvatite da sve brige oko vas su tu da ih vi prihvatite i riješite, a ne da se oko njih brinete.

Ovaj život koji vodite je nešto što ste izabrali sami, ma koliko vam to sada može teško i neprihvatljivo zvučati ali vi ste kreator svoje sudbine. Sada imate dva izbora, plakati nad sobom i svojim životom čekajući da netko dođe i riješi sve vaše probleme ili uzeti stvari u svoje ruke. Mi se iskreno nadamo da će biti sve više vas koji će se odlučiti uzeti stvar u svoje ruke i shvatiti da su oni ti koji upravljaju svojim životom. Nitko ne kaže da morate biti savršeni vozač, bitno je da budete vozač koji je svjestan sebe, svog puta i svojeg života. I koji je svjestan tišine, onoga što vam pokazuje da ovo vozilo koje sada vozite niste vi, da je to samo vaša projekcija u ovom trenutku na ovom mjestu. Kada budete tišina sve stvari čuti ćete bolje, jasnije, bit ćete ono što jeste, netko sa puno snage i volje za sve oko sebe. Netko tko želi biti ono što jest, u najboljem izdanju.

- Šumski -



Vežba - Unutrasnji vrisak


Unutarnji vrisak je nešto što rijetko rabite. Dolaskom u šumu vaša čula se izoštravaju, vaše misli se smiruju, vaša sreća se povećava.
Kad osjetite da ste spremni, krenite vrištati – unutarnjim vriskom.
Dopustite da vaše cijelo biće, vaše fizičko, mentalno, duhovno, … vaši svi atomi, svi osjećaji, vaša duša … dopustite svima njima da vrište. Jer unutarnji vrisak je čišćenje na svim razinama. Ako pritom imate potrebu smijati se ili plakati, dopustite si i to. Prestanite vrištati tek kad osjetite potrebu za tim bez obzira koliko je trajalo. A onda duboko udahnite i krenite dalje …

- Šumski -
Mi nismo stvorili ovaj svet, mi smo samo deo njega. Sve što mu činimo, činimo to i sami sebi.

Корисников грб
Zockey
~ clan ~
~ clan ~
Поруке: 91
Придружен: 09 Дец 2009, 11:57
Место: Paraćin

Порукаод Zockey » 30 Мај 2010, 13:58

Moje iskustvo:

Samo citajte ove tekstove i uzivajte, ako vas vuce radite vezbe, ako vam ovo predstavlja pisanu glupost ili moje lupetanje onda ove tekstove odbacite ali vasa podsvest ih nece odbaciti kao sto ne odbacuje vase disanje na koje vi ne obracate paznju vec jednostavno disete, zar ne?

Nemojte razmisljati kako vase telo funkcionise za to se brine Visa Inteligencija, mi smo tu samo da bi ispunili ovozivotni zadatak a ako ga ne ispunimo radjamo se ponovo, reinkarniramo da bi ispravili greske i tako dalje...

Zvuci glupo i neljudski, ali:


JA VOLIM SEBE I BAS ME BRIGA STO NEKO TAMO PATI ZBOG NECEGA!



Salim se, ne mislim tako ali verujte mi da tako treba biti!!!

Mislite da je briga Bil Gejtsa ili Baraka Obamu ili recimo bilo kog veceg biznismena itd... sto vi patite?
Mi nismo stvorili ovaj svet, mi smo samo deo njega. Sve što mu činimo, činimo to i sami sebi.