Sanjarenje

Корисников грб
luna
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 3837
Придружен: 02 Јун 2005, 18:48
Место: Dežela
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Sanjarenje

Порукаод luna » 01 Окт 2006, 10:33

Sanjarenje

Слика

Toliko je rasprostranjeno među ljudima, mladima i starima, da ga stručnjaci znaju nazivati i 'jednom od centralnih crta ljudskog života'. Neki procjenjuju da na sanjarenje ode i do trećina budnih sati.


No kako se točno rađaju, koja je zapravo funkcija i što su u stvari ove lepršave misli, znanstvenici još uvijek nisu sigurni. Bijeg u sanjarenje ne mora uključivati iznimne i gotovo fantastične događaje. Kod mnogih je tek riječ o ugodnim izletima u vlastitu prošlost. U časopisu Parents, Dr. James Comer iznosi vlastito iskustvo sa sanjarenjem - poput onog tijekom naporne vožnje pri povratku kući kad se zna prisjetiti lijepih uspomena iz mladosti. "Možda i sasvim nevažnih stvari poput osvajanja školskog kupa u košarci, no to su stvari zbog kojih se osjećam bolje."

Kod drugih sanjarenje služi za zamišljanje željene budućnosti. "Ja sam sanjario o karijeri priznatog glazbenika", prisjeća se jedan čovjek, koji je doista i postao popularan kompozitor i jazz-glazbenik.

Dječji mozak pobjegne u sanjarenje posebno za vrijeme dosadnih školskih sati ili kućanskih poslova. Kod nekih sanjarenje potakne zvuk, riječ ili neka slika koja ih posjeti na neku trenutnu brigu, užitak iz prošlosti ili nešto što željno očekuju. Netko sklon materijalističkim brigama ili ambicijama mogao bi biti opsjednut sanjarenjima o željenom automobilu, stanu, odjeći ili bilo kakavoj drugoj stvari. No ma koliko sanjarenje moglo biti ugodno, ometa li vam koncentraciju i krade sate dragocjenog vremena na poslu ili nakon njega, možda je vrijeme da se riješite navike koja je možda prerasla i u ovisnost.

Opasnost za mentalnu ravnotežu?

Starije generacije psihijatara, liječnika i pedagoga na sanjarenje su redovito gledali s negodovanjem. Uloga dobrog psihoterapeuta uključivala je i iskorjenjivanje navike sanjarenja, no dr. Eric Klinger pojašnjava da ovaj negativan stav vuče korijene od Sigmunda Freuda, koji je sanjarenje smatrao infantilnim i neurotičnim obilježjem čovjekove psihe. U udžbenicima psihologije znala se pronaći definicija poput: "Sanjarenje je često posljedica neuspjeha ili nedostatka interesa prema sadašnjosti, u svakom slučaju povlačenje iz stvarnosti." Generacije stručnjaka poučavane su da sanjarnje treba suzbijati, a čule su se i teorije da pretjerano sanjarenje može rezultirati shizofrenijom.

U svojoj knjizi Daydreaming, Dr. Eric Klinger nasuprot starim teprijama iznosi rezultate novih istraživanja i tvrdi: "Sanjarenje je uobičajena i normalna aktivnost. U prosjeku, ljudi skloni sanjarenju jednako su mentalno stabilni kao i oni koji nisu skloni sanjarenju. Sanjarenje ne vodi do halucinacija.
Sanjarenje ne uzrokuje shizofreniju.

Zdravo korištenje ljudske mašte, tvrde mnogi stručnjaci, zapravo ne treba osuđivati, a sposobnosti uma da planira i svladava buduće događaje mogu biti prilično korisne. Mentalne vježbe za svladavanje neugodne situacije koju očekujete može vam pomoći kad neugodan trenutak stupi na scenu. Možda možete razmišljati kako odgovoriti na moguća pitanja na razgovoru za posao, što reći osobi s kojom želite izgladiti nesporazum ili nekome tko je zaokupio vaše srce. Isprobate li u mislima različite pristupe problemu, stvar bi u stvarnosti mogla proći jednostavnije nego inače.

To ne znači da biste u nedogled trebali ponavljati bolnu scenu zbog koje ste se posvadili ni izmišljati riječi i svađati se iznova u mašti – tu bi već prešli u Freudovu kategoriju infantilnog i neurotičnog uma. Ako vas maštanje iznova iznervira i ne pripremi da na miran i razuman način priđete problemu, svakako se klonite daljnje zloupotrebe maštanja.

Tu je i nepotrebno vraćanje negativnim mislima. Sasvim je normano osjetiti malo tjeskobe prije važnog razgovora za posao, no postići ćete malo stvarajući strahom ispunjene mentalne slike odbijanja i neuspjeha.

A kako za sve ima prikladno vrijeme i mjesto, i sanjarenje se ne smije oteti kontroli. Sjetimo se primjera sanjarenja prilikom vožnje, vozač koji je mislima na nekoj sunčanoj plaži zapravo je noćna mora svih sudionika u prometu. Slično tome pretjerano i neprikladno sanjarenje predstavlja još jedan specifičan problem. Neki se primjerice, posebno tinejdžeri, satima prepuštaju seksualnim fantazijama.
.. ja malena, suknjica šarena,
vetar piri pa mi suknju širi ..Слика

Корисников грб
luna
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 3837
Придружен: 02 Јун 2005, 18:48
Место: Dežela
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Порукаод luna » 01 Окт 2006, 10:36

Opsesivno sanjarenje

Слика

I dok svi sanjare, redoviti uporni sanjari imaju 'sustavno različit' pogled na svijet, pusta mašta nehotično usmjerava tijek njihova života i postaje uzrok mnogih nepotrebnih problema.


Dok izvršavaju uobičajene poslove, većina ljudi 20 posto vremena "odluta" ili sanjari, pokazao je eksperiment sa Sveučilišta Caledonian. No sanjarenje koje se mjerilo odnosilo se na vrijeme koje osoba provede razmišljajući o bilo čemu izvan okoline koja ga okružuje. O onome što ste pojeli za večeru, što ste radili jučer ili o tome da trebate sutra na aerodrom.

"Iako svi sanjare, redoviti uporni sanjari imaju sustavno različit pogled na svijet", kaže Jonathan Smallwood, s tamošnjeg odsjeka za psihologiju. U velikoj mjeri ova sanjarenja nehotično utječu na planiranje života te se upliću u važne životne detalje. Zapravo, smatra Smallwood, istraživanje je pokazalo da oni vrlo skloni sanjarenju imaju nerealistične predodžbe o svijetu. "Sanjari se osjećaju pomalo nesretno ili depresivno i mogu se kriviti za probleme koje je uzrokovao netko drugi", kaže Smallwood.

Primjerice, nema ništa lakše nego se prepustiti romantičnom sanjarenju. Možda zamišljati intimne trenutke, dan vjenčanja ili sretne bajkovite dane koji slijede. I mada takvo sanjarenje može pričinjavati užitak, osoba bi trebala biti svjesna da su to samo iluzije, iluzije koje mogu razviti jake želje kojima se najčešće ne može udovoljiti. Sanjarenje je u tom slučaju uzrok nepotrebnog jada, a sanjar se može samo složiti s mudrim Salamunom koji kaže: "Dugo nadanje mori srce." Osim toga, takva sanjarenja mogu narušiti sposobnost ispravnog rasuđivanja i potaknuti postupke i reakcije tipične za neuravnoteženu ili gotovo opsjednutu osobu.

Zabilježeni su i slučajevi depresivnih koji su jedino životno zadovoljstvo pronalazili u satima iscrpnog sanjarenja o životu koji bi htjeli voditi. I iako svjesni da je maštanje postalo opsesija, zbog nedostatka drugih pozitivnih poticaja, ovo nezdravo trošenje životne energije depresivni predugo miješaju s utočištem.

Nakon suočenja sa stvarnošću jedna osoba priča: "Prepoznala sam se, vidjela se u stvarnom svijetlu - postala sam dugogodišnji kompulzivni sanjar. Zbog djetinjstva punog zlostavljanja, moj djetinjasti način bijega (sanjarenje) postepeno se pretvorio u mentalni zatvor u zrelim godinama života. Sanjarenje je ometalo moje sposobnosti prilikom vožnje i na poslu, a mogu reći i da je štetno utjecalo na moj brak. Sad uz pomoć savjeta, molitve i discipline, pokušavam povratiti snagu koncentracije i sposobnosti razmišljanja."
.. ja malena, suknjica šarena,

vetar piri pa mi suknju širi ..Слика

Корисников грб
rouzvel
~ napredni clan ~
~ napredni clan ~
Поруке: 935
Придружен: 01 Феб 2005, 14:41
Место: Beograd
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Порукаод rouzvel » 11 Окт 2006, 09:04

Mogući problemi sa sanjarenjem

Слика

Sanjarenje je nešto što, u manjoj ili većoj meri, rade svi - i deca, i tinejdžeri, i odrasli. Sanjari se o svemu i svačemu: o stvarima koje bi se mogle desiti (fenomenalan sportski uspeh, veza sa osobom koja vam se dopada...), o stvarima koje nisu baš verovatne (veza sa Britni Spirs, recimo), o stvarima koje se ne mogu desiti (ljubavna veza sa likom iz omiljene serije, na primer). Nekad se sanjarenjem samo vraćate u prošlost i ponovo proživljavate lepe trenutke, a nekad i mučite sebe mislima o lošim stvarima koje više ne možete da promenite, ili o lošim stvarima koje bi se, bar teoretski, mogle desiti.

Sve je to u redu. Sanjarenje može biti veoma prijatno i može vam pomoći da se oslobodite stresa, da se malo opustite, da pobegnete od nečeg ružnog što vas okružuje - recimo, nalazite se usred najveće moguće gužve u autobusu i umesto da se nervirate zbog neprijatnih mirisa i neprijatnih ljudi oko vas vi lepo u mislima odlutate nekuda dok se ružna vožnja ne završi i stignete tamo kud ste krenuli lepo raspoloženi uprkos problematičnom prevozu. Međutim, ako se pretera sa sanjarenjem, to već i nije tako dobro.

Čest je slučaj da tinejdžeri sanjare o seksu. To je normalna pojava i u tome nema ničeg lošeg - ukoliko sanjarenje ne postane opsesivno. Naime, moguće je da postanete zavisni od sanjarenja o nečemu tako da, maltene, sve slobodno vreme, pa i ono koje bi trebalo da provedete u ispunjavanju obaveza, potrošite na sanjarenje. Ma koliko prijatno bilo i ma koliko vam u nekim situacijama moglo pomoći, sanjarenje je ipak samo iluzija - nije stvarno. Pored toga što vam može izvući svu energiju kojom raspolažete, jer ćete sve vreme sanjariti (dakle, nećete ništa konkretno raditi), sanjarenje takođe može da doprinese tome da steknete nerealna očekivanja.

Ako stalno sanjarite o idealnom dečku ili devojci i na njih "nalepite" sve osobine koje vam se dopadaju, plus kombinovan izgled svojih omiljenih zvezda, zaista nije verovatno da ćete takvu osobu ikada sresti u stvarnom životu - a odbićete komunikaciju sa bilo kim ko nije takav i time sebe sprečiti da budete srećni sa nekim ko je stvarno super (ali, eto, nema plavu kosu, usne Andželine Džoli, guzu Dženifer Lopez ili, o, užasa, taj dečko uopšte ne liči na Toma Feltona...). Ukoliko maštate o tome da će svi pasti na kolena pred vama i proglasiti vas za "glavnu facu" u gradu i ne priznajete da je bilo šta drugo vredno života, i tada ćete u stvarnom životu moći da doživite jedino razočarenje.

Nema razloga da takve stvari radite sebi. U stvarnom životu ima puno toga lepog da se uradi i da se doživi, puno stvarno "kul" ljudi sa kojima možete uživati i biti srećni. Zato: sanjarite povremeno i uživajte u tome - ali ne zaboravite da uživate i u stvarnom životu! :wink:
Istraživač paranormalnih pojava kod muškog roda!

Корисников грб
Pandora
~ pocasni gradjanin ~
~ pocasni gradjanin ~
Поруке: 4071
Придружен: 28 Мај 2006, 20:08
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Порукаод Pandora » 11 Окт 2006, 10:53

Uh, kako me nerviraju ovakvi tekstovi namenjeni tinejdzerima.. Aman ne radi se sve o Britni Spirs i Tomu Feltonu hahaha :lol: ali dobro, verovatno deca koja misle isto kao i ja nemaju potrebe da citaju ovakve tekstove (hm) ali zaista imam problema sa sanjarenjem.. Em sto sam u tjoroskopu Riba pa mi to ulazi u prosek, em sto su ovi hladnji jesenji dani stvoreni za takve mastarije i 'mentalne vezbe' (uu sto je ovo dobar izraz znaci ne moram vise sanjaranje zvati 'gubljenjem vremena' vec - mentalne vezbe :lol: ).. Ali povodeci se opet horoskopom, u kojem sam podznaku Lav, relativno aktivan i samoljubiv znak, nisam presla te neke granice i umem da kontrolisem svoje sanjarenje... (uje... Istorija Mesopotamije.. Aj, sad, 5 min na Karipskim ostrvima :cool: )...
Видим.

Корисников грб
stojan popivoda
Šef podzemlja grada
Поруке: 4261
Придружен: 10 Апр 2006, 15:56
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Порукаод stojan popivoda » 11 Окт 2006, 14:45

U novoj 2009. godini Stojan Popivoda će prestati da postoji. Ako neko bude imao želju da kontaktira njegovog tvorca to može učiniti putem mejla:
dejan_kokoshkov@yahoo.com

Корисников грб
Bandidas
~ vredan ucesnik ~
~ vredan ucesnik ~
Поруке: 429
Придружен: 27 Сеп 2006, 23:41
Место: Tu gde jesam nisam Tu gde nisam jesam!
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Порукаод Bandidas » 31 Окт 2006, 17:21

Volim da sanjarim otvorenih ociju i da svoje snove sistematski ostvarujem, sto ne znaci da prosanjam zivot .


Zivot ne daje ono sto od njega ocekuju hirovita deca,
već ono sto snagom otmu od njega hrabri i odvazni...

Корисников грб
prozak
~ pocasni gradjanin ~
~ pocasni gradjanin ~
Поруке: 3538
Придружен: 15 Окт 2005, 19:08
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Порукаод prozak » 31 Окт 2006, 19:37

Kako reče Arsen" Ne budite sanjara, jer jedno kraljevstvo ostaće bez kralja".
Mudrac zna i nepomerajuci se sa mesta.
Ne gledajuci vidi
Ne radeci cini

Корисников грб
faraon
~ pocasni gradjanin ~
~ pocasni gradjanin ~
Поруке: 1631
Придружен: 17 Јан 2006, 10:11
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Порукаод faraon » 31 Окт 2006, 19:49

San kao cuvar pred nistavilom ili skretnicar od nenadnjeg mora biti ispostovan i ako posalje ponekad Moru ,- moramo znati da smo izbjegli sudbinu goru.
Veceras u Sadu novome molim limanske noci, da se sjete kad ih je mlad student molio ...
- NEMOJTE PROCI...
... i prodjose

Корисников грб
Mustra
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 30309
Придружен: 26 Сеп 2005, 14:52
Контакт:

Порукаод Mustra » 16 Дец 2006, 01:41

Nek' sam sanjar
- sanjaću i dalje,
U oblacima ploviću sve više,
Nek' me lome,
Zvezdama stremit ću
sve bliže;
Ja čudak sam
Na životnoj niti što snove niže…

Корисников грб
faraon
~ pocasni gradjanin ~
~ pocasni gradjanin ~
Поруке: 1631
Придружен: 17 Јан 2006, 10:11
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Порукаод faraon » 16 Дец 2006, 02:21

...u snovima
kad se stvarno
gubi
samo se tamo
bez zadrske
ljubi
i budjenje
ta prevara stara
za osjecaj mjere
nikad joj dara

bolovi nesvitanja
ne muce lava
samo su sjetni
podlozna im glava

Корисников грб
TORD
~ pocasni gradjanin ~
~ pocasni gradjanin ~
Поруке: 1911
Придружен: 01 Мај 2006, 10:58
Место: SVUDA
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Порукаод TORD » 17 Дец 2006, 01:33

Zašto sanjarenje uvek vezuju za lepe stvari. Mnogo nas sanjari o mnogo sebičnim i za društvo neprihvatljim stvarima. To konstantno potiskivanje samo stvara sve veću potrebu koja će se kad tad morati zadovoljiti. A onda sva perverznost nevinosti izbije na površinu.
Ogledalo ti ništa neće reći.
-------------------------------
Ogledalo ti ništa nije reklo.

Корисников грб
stojan popivoda
Šef podzemlja grada
Поруке: 4261
Придружен: 10 Апр 2006, 15:56
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Порукаод stojan popivoda » 18 Дец 2006, 11:03

U novoj 2009. godini Stojan Popivoda će prestati da postoji. Ako neko bude imao želju da kontaktira njegovog tvorca to može učiniti putem mejla:

dejan_kokoshkov@yahoo.com

Корисников грб
Mustra
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 30309
Придружен: 26 Сеп 2005, 14:52
Контакт:

Порукаод Mustra » 20 Нов 2007, 16:04

Позив на сањарење

Постоје две врсте снова: слике које се нижу док спавамо и слике које сањамо будни, наше жеље, наде, планове. Ове друге, кажу стручњаци, могу постати стварност ако их довољно дуго, снажно и јасно "гледамо"

Једна пријатељица причала ми је о чему сањари док седи у чекаоници код зубара: на вратима се појављује Бред Пит (без Анђелине), прилази јој не гледајући никог другог, узима је за руку и одводи. Њена маштарија није баш на чврстим ногама, али што да не? Лепше је сневати о Бреду Питу него о зубарској бушилици.
Свако од нас имао је у животу стотине маштарија, од оних које су лако могле постати збиља, па до најневероватнијих, из домена научне фантастике. Кад вас спопадне умор с јесени или зими, зар има нечег чудног у томе што себе замишљате на некој тераси крај мора, испод палме или сунцобрана, како испијате хладан коктел и одмарате очи у плавом бескрају? Наравно да не.
Осим тога, много је извесније од Бреда Пита у зубарској чекаоници. Сасвим је могуће и да вас партнер изненади шампањцем у кревету, баш онако како сте видели у свом сањарењу.
Стручњаци ову згодну технику називају визуализацијом. Сањарењем на јави можете поправити расположење, ослободити се стреса, убрзати доношење одлука или достићи дугорочне циљеве.

Победити стидљивост

Замислите лимун исечен на кришке, ви лижете једну кришку. Оваква мисао сместа ће изазвати одређену физичку реакцију. Исто је и с предочавањем пријатних слика: себи шаљете физичке и емоционалне поруке, што се показује врло успешним.
Сви ми непрестано визуализујемо, али понекад су то негативне слике због дубоко укорењених негативних поимања живота. Узмите за пример стидљиву девојку. Она иде на журку убеђена да тамо нико неће обратити пажњу на њу. Њено убеђење је толико снажно да ће сести у најудаљенији угао или ће, несвесно, тражити људе који је заиста неће примећивати. У њеном случају, креативна визуализација помогла би да одагна негативне слике. Рецимо, да замисли себе како улази у просторију, осећа се пријатно, разговара с једном или више особа, оне је пажљиво слушају... све док се оваква слика не уреже у њену подсвест производећи позитивна очекивања.
Моћ несвесне визуализације видећете кад год кажете неку од реченица типа знала сам да ме неће запослити или знала сам да ће он једног дана отићи с другом. Истраживања су показала да слике остају у сфери подсвесног градећи очекивање и план за будућност. Понекад оне делују на чудан и неочекиван начин. Ако свог принца из бајке замислите као високог, плавокосог и плавооког момка, атлетске грађе, онда ћете у стварности своју пажњу усмеравати управо према таквим типовима.

Моћ мисли

Технике визуализације могу унапредити физичко здравље, тврди др Кендис Перт с једног америчког института за ментално здравље, која је открила постојање неуропептида. То су "молекули курири" који кроз тело носе сигнале за осећања и понашање и за управљање физичким функцијама нервног, хормонског и имуног система. Многе студије су показале да су мисли и осећања у вези с физичким стањем и да се, дакле, одражавају на здравље. Између мозга и тела не може се поставити граница.
Овакву физичко-емоционалну везу научници су открили код спортиста и тренера. Ако себе замишљају како вежбају, њихови мишићи ће засигурно реаговати.
Моћ мисли може променити живот, и зато, ако заиста желите нешто да постигнете, поуздајте се у главу.
Опуштање је основа свега. Научите своје тело да се опушта, посебно ако је под стресом. Затворите очи и мислите на то како се поједини делови вашег тела ослобађају напетости и притиска. Стање опуштености вежите за одређену слику. Нека то буде вежба коју ћете стално понављати. Дотле, док не постане условни рефлекс. Сећате ли се какве је резултате постигао руски научник Павлов истражујући условне рефлексе?
Психолог Ингрид Колинс из Лондонског медицинског центра предлаже да стање опуштености вежете за било коју пријатну слику. Може то бити цвеће, пејзаж, уметничко дело...Чувајте ту слику у глави и усредсредите се на детаље, боје, мирисе.
Почните с овом вежбом код куће, макар и на пет минута. Затворите очи и замислите како ходате неким дивним пределом и стижете до омиљеног места на којем се осећате пријатно и сигурно. Останите тако све док ваше "унутарње око" не види одабрану слику и док не осетите опуштеност.
Кад увежбате ову технику, испробајте је једном ван куће, на пример док чекате у аутомобилу да се подигне рампа преко железничке пруге или док сте заробљени у саобраћајној гужви.
Помисао на изабрану пријатну слику имаће тренутан психолошки учинак. Приметићете да вам је дисање постало спорије, а чело и рамена ослобођени притиска.

Достижни циљеви

Осим што може поправити здравље и расположење, визуализација делује подстицајно у достизању других животних циљева. Себе можете замишљати у романтичној вези с човеком из снова, како водите сопствену фирму или како сте окружени децом. Важно је да опустите своје тело, а онда, до најситнијег детаља, предочите слику, односно ситуацију у којој бисте желели да се нађете. На њој себе видите расположену и задовољну. Обавезно дочарајте осећања, мирисе, боје и све друго што иде уз ту слику, која ће се у вашој глави појављивати сваки пут кад помислите на одређену ствар. И сваки пут ће бити снажнија, јаснија, живља.
Психотерапеути у пракси користе различите методе и технике. Између осталог, упућују и на визуализаицију као помоћно средство у решавању проблема. Једна од таквих сањарија је "мудрац на врху планине". Затворите очи и замислите како се пењете стрмом планином. Успињете се полако, опажате терен, уживате у панорами, осећате неравну стазу под ногама... Једном или два пута осврнућете се и погледати где сте били, одакле сте кренули. На врху планине срећете старог мудраца који има одговор за вас. Питате га: Како могу да решим овај проблем или Шта би требало да учиним? Како ћете срочити питање, и није толико битно. Важно је да верујете како стари човек има одговор. Слушајте шта вам он каже.
Оваква визуализација води вас, заправо, сопственој мудрости и инстинкту, ономе чему многи од нас недовољно верују. Добра страна визуализације јесте, кажу стручњаци, то што она омекшава нашу претерану критичност и строгост према себи. Зато одговор на питање не треба да вас изненади ма колико био неочекиван.

Преломна одлука

Нема особе која, бар једном у животу, није била пред избором да или не. Отприлике као у оној народној: узмеш ли, кајаћеш се, не узмеш ли, опет ћеш се кајати. Ништа теже за доношење одлуке, нарочито оне која је животно важна.
Наташи (26 година) понуђен је нов посао, а она никако није могла да преломи. Прихватити или не. И стари и нови посао имали су својих предности. Уз помоћ визуализације замислила је себе на новом радном месту. Дочарала је окружење, атмосферу, посао, звуке, мирисе... Следећи пут, замислила је слику без себе. На послу, уместо ње, била је друга особа према којој је осетила силну завист. То је био сигуран знак да Наташа заиста жели нов посао. И прихватила га је.
Када доношење одлуке представља проблем, визуализација вас пречицом води до емотивног одговора. Често је тешко логику подредити емоцијама, али дешава се да говор емоција буде истинитији.
Неке визуализације су налик медитацијама. Сетите се само колико је интелигентно ваше тело: оно функционише само, удише потребан ваздух, функционише на најбољи начин, а ви му не морате рећи шта да ради. То што га опажате, примећујете неке његове функције, на тело делује опуштајуће. Кад сте опуштени, ваша енергија кружи телом, додате ли јој позитивне мисли и слике, помоћи ће вам да се успешно носите с било чиме што вам живот наметне.

Следећи пут док чекате у неком реду или саобраћајној гужви или сте се потопили у пријатну купку – сањарите. Маштајте о чему год желите: љубавној вези, каријери, породици, путовању... Може се догодити да вам се оно што сте замишљали и – оствари. Наравно, ако је реалније од хиљадама километара удаљеног Бреда Пита. Мада, никад се не зна...

:wink:

Корисников грб
sorab
~ clan ~
~ clan ~
Поруке: 92
Придружен: 09 Дец 2007, 08:40
Место: very far away
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

samo sneg momentalno u mojim snovima

Порукаод sorab » 10 Дец 2007, 10:07

Sanjarim da pada sneg,da hodam i da mi skripi pod nogama,da idem ulicama Londona,magla se navukla,vece je radnje i ulice osvetljene sve
okiceno za Bozicne i Novogodisnje praznike.Sanajm da ulazim u najotmeniju radnju i kupujem divan par crnih chizama,od ciste koze,koje idu po duzini preko kolena... Zatim odlazim u pravi engleski Pub ,gde me ceka drustvo...
Pogledam kroz prozor kisa topla non-stop i napolje 35-45stepeni,vidim Palme,more i sve mi ide na zivce..
Sta bi da nije sanjarenja..

Корисников грб
Maestro
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 3126
Придружен: 28 Сеп 2004, 03:54
Место: Swiss
Контакт:

Порукаод Maestro » 10 Дец 2007, 11:19


Sanjaranje... maštanje...
Zar to nije divno..?

Potstiče kreativnost, projektuje nove želje, ukaziuje na neke drugačije tokove života...
Bez toga bili bi strašno neispunjeni i prazni..!
Слика ... Volimo se jer su nam slabosti iste...


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1266: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable