Muzika kao lek : Melodija budi hormon sreće

Уредници: nevenkagaragic, Moderatori

Корисников грб
Mustra
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 30060
Придружен: 26 Сеп 2005, 14:52
Контакт:

Muzika kao lek : Melodija budi hormon sreće

Порукаод Mustra » 08 Мар 2007, 09:31

Zvučne vibracije deluju na deo mozga , koji prima i prerađuje informacije dobijene preko čula , tako da se pod uticajem laganih i prijatnih melodija smanjuje lučenje hormona stresa , a povećava se lučenje prirodnih analgetika, endorfina - hormona sreće.

Naučnici su davno utvrdili da muzika deluje na naša najdublja osećanja tako što suptilnim i pozitivnim vibracijama uspostavlja psihičku ravnotežu i stvara osećanje zadovoljstva i radosti življenja. Ona nas izbavlja iz svih stanja melanholije, ublažava nam patnje, relaksira i deluje kao lek. Takođe, poznato je da muzika ima sedativno dejstvo, podstiče snagu imaginacije, daje inicijativu, jača volju, ublažava bolove, snižava krvini prtisak i umiruje krvotok, otklanja stres i reguliše sve aspekte zdravstvenog telesnog funkcionisanja.

U psihijatriji se primenjuje nova metoda lečenja - muzikoterapija. Njome se bave posebni stručnjaci, koji usklađuju određenu vrstu muzike s dijagnozom pacijenta. Muzikoterapija se koristi, između ostalog, kao pomoćno sredstvo u psihoanalizi, ali i delu medicinske terapije. Pored dela klasične muzike Mocarta, Vivaldija, Betovena, ponuđeni su snimci zova kitova, šuma morskih talasa, letnje oluje s grmljavinom ili - poja ptica pevačica.

Mnogi medicinski stručnjaci smatraju da muzika čini čuda u ublažavanju stresa, bola i straha i da utiče na poboljšanje raspoloženja i stimuliše pozitivne emocije.

Praksa terapije muzikom je uvedena kada su bolnice uočile emotivno i fizičko poboljšanje koje je bilo vezano za slušanje muzike kod ranjenih ratnih veterana tokom Drugog svetskog rata, a u novije vreme se ta terapija pokazala efikasnom i kod ljudi koji imaju problem da izraze svoja osećanja. Američki naučici su došli do zaključka da slušanje muzike samo sat vremena dnevno može znatno da smanji tegobe kod bolesnika s hroničnim bolom u ledjima ili zglobovima, a istraživanje kanadskih naučnika ukazuje da mala deca koja pohadjaju muzičko obrazovanje imaju bolje pamaćnje i sposobnost učenja.
Pozitivno dejstvo muzike potvrdjuje i primer Memorijalne bolnice Moristaun, u kojoj harfistkinja svira pacijentima koji se oporavljaju od operacije srca. Svakog dana po dva sata muzike , predvidjeno je za pacijente koji su u različitim stanjima svesti, dok medicinske sestre pomno kontrolišu pacijente koji se bude iz anestezije.Obučeni terapeuti širom sveta muzikom pomažu ljudima na različitim mestima - u školama, bolnicama, domovima za negu starijih osoba...
Muzikoterapauti moraju biti izuzetno muzički obrazovani i svestrani što se tiče žanrova i u tom smislu čuveni bostonski koledž Berkli vodi jedan od najvećih programa za obrazovanje muzikoterapeuta u Americi.

Muzika umesto bensedina?

Mnogi koriste muziku da bi smanjili napetost, opustili se posle napornog radnog dana.Od nastanka ljudskog roda muzika je ta koja uveseljava, umiruje i dovodi do stanja uzvisene meditacije. Drevni Egipcani upotrebljavali su isti hijeroglif i za muziku i za uzivanje, a u VI veku pre nove ere , grcki lekar i filozof Pitagora prepisivao je muziku kao lek .
Muzika nas izbavlja iz svih indisponiranih stanja i melanholije, ublazava nam patnje, relaksira i deluje kao lek. Svima nam je poznato kako muzika deluje na nesanicu.Mozda cete se zacuditi ako ovih dana u potrazi za nekim lekom u apoteci primetite da se prodaju i CD izdanja Mocarta,Baha ili Betovena , ambijentalne muzike, relaksirajuci zvuci prirode, specijalni program za trudnice...Mocart je npr. takodje poznat i pod nazivom "cistac mozdanih vijuga".
Слика

Корисников грб
Maestro
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 3126
Придружен: 28 Сеп 2004, 03:54
Место: Swiss
Контакт:

Re: Muzika kao lek : Melodija budi hormon sreće

Порукаод Maestro » 08 Мар 2007, 12:59

MustraBecka пише:Muzika umesto bensedina?

Mnogi koriste muziku da bi smanjili napetost, opustili se posle napornog radnog dana.Od nastanka ljudskog roda muzika je ta koja uveseljava, umiruje i dovodi do stanja uzvisene meditacije. Drevni Egipcani upotrebljavali su isti hijeroglif i za muziku i za uzivanje, a u VI veku pre nove ere , grcki lekar i filozof Pitagora prepisivao je muziku kao lek .
Muzika nas izbavlja iz svih indisponiranih stanja i melanholije, ublazava nam patnje, relaksira i deluje kao lek. Svima nam je poznato kako muzika deluje na nesanicu.Mozda cete se zacuditi ako ovih dana u potrazi za nekim lekom u apoteci primetite da se prodaju i CD izdanja Mocarta,Baha ili Betovena , ambijentalne muzike, relaksirajuci zvuci prirode, specijalni program za trudnice...Mocart je npr. takodje poznat i pod nazivom "cistac mozdanih vijuga".


Da... s' tim' što to traži i određeni duhovni nivo.

Da bi te muzika smirila, moraš je razumeti i prilagoditi svom psihičkom stanju...
Слика ... Volimo se jer su nam slabosti iste...

Корисников грб
Alan_a
~ pocasni gradjanin ~
~ pocasni gradjanin ~
Поруке: 7077
Придружен: 25 Феб 2006, 19:15

Re: Muzika kao lek : Melodija budi hormon sreće

Порукаод Alan_a » 08 Мар 2007, 13:21

Maestro пише:Da bi te muzika smirila, moraš je razumeti i prilagoditi svom psihičkom stanju...


samo donekle se slazem...

... da, mislim da mozemo svesno poraditi na svom stanju izborom muzike...

ali isto tako mislim da moze da deluje i izvan naseg 'shvatanja' i 'nivoa'... secam se price o dobrim rezultatima koje je ambijentalnom muzikom postizao Brian Eno sa decicom koja su mokrila u krevet ili bila uznemirena dok su budna.

muzika, kao i priroda, deluje na nas i onim sto ne 'domasujemo' sasvim... precica do Boga - fakat... :wink:
"... Savrsen dan da krenem 'nemam pojma kuda' i da budem 'nemam pojma gde' i da zavrsim 'nemam pojma kako'..."

Корисников грб
Linda
~ pocasni gradjanin ~
~ pocasni gradjanin ~
Поруке: 1287
Придружен: 02 Дец 2007, 03:13
Место: Zemun

Порукаод Linda » 13 Феб 2008, 11:40

:srce Love Me Tender - Elvis Presley
I will always love you - Whitney Houston
(Everything I Do) I Do It For You - Bryan Adams
Tears In Heaven - Eric Clapton
The Lady In Red - Chris DeBurgh
Didn't We Almost Have It All - Whitney Houston
I Just Called to Say I Love You - Stevie Wonder
How Deep is Your Love - Bee Gees
You Are So Beautiful - Joe Cocker
Something - The Beatles
Vision of Love - Mariah Carey
Be My Baby - from "Dirty Dancing"
Beauty and the Beast theme from the movie
I love you - Sarah McLachlan
Wonderful Tonight - Eric 'Slowhand' Clapton
After All These Years - Vince Gill
Lonesome Whipporwhil - Hank Willams
Hero - Enrique Iglesias
When A Man Loves Woman - Percy Sledge
Groovy Kind Of Love - Phil Collins
Endless Love - Lionel Richie & Diana Ross
The First Time - Surface
In This Life - Collin Raye
The Rose - Bette Midler
When I'm 64 - The Beatles
Truly Madly Deeply - Savage Garden
:srce
Koliko već sutra uživajte u notama sa dragim bićem ili koleginicama napravite ovu listu i ulepšajte im vreme provedeno na poslu,ili sebi učinite nežnijim trenutke uz kafu.Opustite se,prepustite se i uživajte. :lala
Ako si licem okrenut prema suncu sve će senke biti iza tebe

Корисников грб
sorab
~ clan ~
~ clan ~
Поруке: 92
Придружен: 09 Дец 2007, 08:40
Место: very far away

Порукаод sorab » 13 Феб 2008, 14:50

Vec godinama u krevetu ujutro dok ne cujem Cetiri sezone Vivaldija ne ustajem!
Dan mi je uvek lep,neocekivan! :oops: :mah

Корисников грб
Linda
~ pocasni gradjanin ~
~ pocasni gradjanin ~
Поруке: 1287
Придружен: 02 Дец 2007, 03:13
Место: Zemun

Порукаод Linda » 17 Феб 2008, 17:36

Definitivno me leči poslednjih par dana-Mirakul i Gibonni,tako mi godi njegov glas. :-D
Ako si licem okrenut prema suncu sve će senke biti iza tebe

Корисников грб
Mustra
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 30060
Придружен: 26 Сеп 2005, 14:52
Контакт:

Порукаод Mustra » 23 Окт 2008, 21:22

Mnogi koriste muziku da bi smanjili napetost, opustili se posle napornog radnog dana, jer je od nastanka ljudskog roda muzika uveseljava, umiruje i dovodi do stanja uzvišene meditacije.
Međutim, od svih muzičkih pravaca rok je najeksplicitnije povezan sa izražavanjem seksualnosti, a muško identifikovanje sa izvođačem je izraženo ne samo u seksualnim okvirima, već i kao slobodnije prisvajanje dominacije, moći i sigurnosti.
Kao što neki stručnjaci kažu, muzika je, između ostalog i vitamin za dušu i utiče na podizanje imuniteta, a kada shvatimo koliko pozitivno utiče na zdravlje, možda ćemo u zimskim hladnim danima uz čajeve češće konzumirati i klasičnu muziku Mocarta , Hajdna i Betovena.
Слика

Корисников грб
PjescaniSat
Čuvar grada
Čuvar grada
Поруке: 3003
Придружен: 15 Сеп 2005, 08:50

Порукаод PjescaniSat » 23 Окт 2008, 21:25

e pa ljudi to vam je ziva istina, kada sam neurozna, napeta i tako to, kad mi sve ide naopako, ja razvijem muziku do daske, natocim vince, udobno se zavalim i zaduvanim... kako to opusta da samo znate, cak zaspim k'o malo dijete :D
Izmiču dani kao zrnca pješčanog sata, svi znamo da ponovnog okretanja nema... gradimo i ostavimo tragove za nama

Корисников грб
ruke
~ vredan ucesnik ~
~ vredan ucesnik ~
Поруке: 677
Придружен: 11 Апр 2007, 23:41

Порукаод ruke » 23 Нов 2008, 13:11

"Ton koji dominira nad svim ostalim u majčinoj utrobi je zvuk srca. Dokle god ono radi u pravom ritmu znači da je sa svetom sve u redu. Plod se uspavljuje i budi sa njegovim zvukom. Tako otkucaji srca predstavljaju simbol za smirenost i potpunu zbrinutost. Pri svakom jačem naprezanju majke, kada njeno srce udara brže, i fetus postaje sve nemirniji. Ovo je dokazano još 1961. godine u jednom eksperimentu:
Njujorški muzikopsiholog Lee Salk snimio je na tonsku traku normalne srčane otkucaje (72 udara u minuti) majčinog srca i potom ju je puštao bebama koje su plakale.Skoro sve su se smirivale, disanje se produbljivalo, prestajale su sa plakanjem a većina bi se čak i uspavljivala. Kada je ubrzavao ritam na 128 udara u minuti, bebe su počinjale da plaču i postajale još uznemirenije no kad je ton bio potpuno isključen.
Ako postoji merilo kojim se može izraziti stanje dobrog osećanja, tada je to zapravo napredovanje u telesnom razvoju. Lee Salk je vršio istraživanje i u ovoj oblasti: tokom dužeg vremenskog perioda puštao je novorođenčadi na odeljenju za odojčad umirujući ton majčinog srca i ustanovio da bebe ne samo da su manje plakale i da su bile mirnije već da više od polovine njih nije pokazivalo gubitak u težini tokom prve nedelje po rođenju. U svakom pogledu ove bebe su bolje napredovale: ne samo da su više jele i brže dobijale na težini već im je san bio čvršći i duži, disanje dublje a i ređe su pobolevale. U međuvremenu je ovo čak i finansijski iskorišćeno: u prodaji su se pojavile dve ploče sa nazivom " Sleep gently in the womb" i "Hush-a-bye-baby" koje su reprodukovale jednu mešavinu telesnih šumova i muzike namenjenu "uspavljivanju" beba. Sećanje na otkucaje srca majke za vreme boravka u njenoj utrobi takođe je i razlog zašto se bebe koje plaču smiruju ako ih neko nežno privine na grudi....

Pisac Elias Canetti pretpostavlja da na naš odnos prema muzici prvenstveno utiče sećanje na otkucaje majčinog srca....Ovo je zapravo i razlog zbog kojeg se prigušeni ritmovi bubnja kod mnogih primitivnih naroda uvek koriste za uvođenje u obimna regresivna stanja svesti - na primer u trans. Ova stanja svesti bi se stoga mogla uporediti sa iskustvom deteta u majčinoj utrobi."

Iz knjige "Šta dete oseća u majčinoj utrobi" - Werner Gross
boje se ne boje