Vesti i zanimljivosti

Уредници: nevenkagaragic, Moderatori

Корисников грб
El
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 22921
Придружен: 08 Авг 2007, 08:19
Место: Pančevo

Порукаод El » 29 Сеп 2010, 15:18

Seksualni odnosi za vreme sna?


Kako najnovija istraživanja ističu, poremećaj poznatiji kao seksomanija, sve je češća pojava.

Ovaj poremećaj karakteriše iniciranje seksualnog odnosa ili neke seksualno orijentisane aktivnosti tokom sna. Danas se smatra da je njegova učestalost mnogo veća kod osoba koje pate od nekog od oblika poremećaja sna.

Istraživanja

Čak 8% od 832 pacijenta koji su učestvovali u istraživanju na jednom od većih kanadskih centara za ispitivanje poremećaja sna, prijavilo je da se kod njih javljaju neki od oblika seksomanije (pokušaja iniciranja seksualnog odnosa sa partnerom za vreme obostranog sna). Takođe je zabeleženo da je ovaj poremećaj mnogo učestaliji kod muškaraca nego kod žena, navode kanadski istraživači.

Sami autori istraživanja izvršili su i detaljnu analizu i evaluaciju učesnika eksperimenta (832 osobe – 428 muškaraca i 404 žena) u cilju otrkivanja postojanja nekog od vidova poremećaja sna. Od učesnika je takođe zatraženo da ispune upitnike koji se odnose na simptome poremećaja sna, njihovo ponašanje tokom sna, stepen pospanosti, stepen jačine sna, nivo premorenosti i njihovo raspoloženje u tim trenucima.

Zapažanja

I pored činjenice da je ovaj poremećaj mnogo učestaliji nego što se to na početku mislilo, autori istraživanja ističu da pacijenti to retko pominju svojim doktorima kod kojih odlaze na preglede. Ono što autori takođe navode jeste da su svi ispitanici uključeni u istraživanje, zapravo bile osobe koje su imale upute za klinike u kojima se primarno leče poremećaji sna. Zato je procenat osoba koje pate od seksomanije zabležen u rezultatima istraživanja, mnogo veći nego što bi se to moglo očekivati kada bi se u obzir uzela šira ljudska populacija.

Jedan od glavnih autora istraživanja, supervizora i vođa laboratorije za istraživanje sna i srodnih poremećaja u Torontu, dr Šeron Čang, ističe da se svega 4 od ukupno 832 pacijenta požalilo na seksomaniju tokom konsultacija sa specijalistima iz ove oblasti.

Simptomi insomnije, premorenosti i depresije pokazali su se tokom kliničkih ispitivanja kao slični po zastupljenosti i kod osoba koje ne pate i kod onih koje pate od seksomanije. Obe grupe su takođe imale slične stope kada je reč o pušenju i konsumiranju kafe.

I hodanje u snu i seksomanija klasifikuju se kao parasomnije – epizode koje počivaju na nepoželjnom ponašanju koje se javlja u vreme pobuđenosti u toku REM faze ili delimične pobuđenosti koja potiče od sna koji dolazi nakon REM faze.
"Ne zanosi se. Promeniti nešto na muškarcu možeš samo ako nosi pelene" ...

Корисников грб
El
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 22921
Придружен: 08 Авг 2007, 08:19
Место: Pančevo

Порукаод El » 29 Сеп 2010, 15:20

Doskočite prehladi i leti i zimi


I kada je vreme relativno toplo, dešavaju se prehlade, zapušenje nosa, kijavice, povišena temperatura i kašalj. Uzrok prehlade je uvek pad imuniteta sa još nekim "dodatkom": virusi, bakterije, previše kupanja u hladnoj vodi, hladan vetar posle kupanja, mokar kupaći kostim u hladovini, previše hladnog sladoleda, previše hladnih napitaka, preznojavanje pa promaja, izloženost hladnoj kiši...

Grip i prehlada su obično aktuelni u zimskoj sezoni (kasna jesen, zima, rano proleće), mada se prehlade dešavaju i tokom ostalih godišnjoh doba, ali se zbog vremenskih uslova teže prenose sa osobe na osobe, pa nema epidemije.

Bez obzira na to kada vas zadesi grip ili prehlada, nekih pravila se teba pridržavati.

Prepoznajte trenutak kada momentalno lečenje simptoma lekovima nije preko potrebno

Verovali ili ne, svi ti nesnosni simptomi koji se javljaju zapravo su deo prirodnog ciklusa lečenja vašeg organizma, odnosno dokaz su da se vaš imuni sistem uporno bori protiv bolesti. Primera radi, groznica predstavlja jednu od metoda koje telo koristi pri pokušaju da uništi viruse stvarajući uslove toplije nego što su inače. Uslovi koje groznica stvara takođe podstiču proteine koji uništavaju bacile da se mnogo brže kreću kroz krvotok i na taj način budu još efikasniji u borbi. Stoga, ukoliko budete uspeli da izdržite groznicu dva dana zaredom, postoji velika verovatnoća da ćete znatno ubrzati čitav proces ozdravljenja. Kašalj je još jedan produktivan simptom – čisti disajne puteve od debelih naslaga sluzi koju bacili koriste kao sredstvo da dođu do pluća i ostalih delova tela. Čak se i zapušen nos najbolje leči umerenim metodama ili se čak uopšte ne leči, već se prepusti samoisceljenju.

Tek kada bolovi i temperatura postanu previsoki, treba se obratiti lekaru.

Duvajte nos što je češće moguće

Izuzetno je bitno prazniti nos redovno i za vreme trajanja prehlade. Međutim, ukoliko previše jako budete duvali nos, postoji mogućnost da pritisak koji se tad javlja vrati sluz koja u sebi nosi bacile nazad u ušne kanale i tako prouzrokuje uvobolju. Jedan od bezbednijih načina pražnjenja nosa jeste da prstom pritisnete jednu nozdrvu dok polako praznite drugu.

Zapušen nos lečiti toplom slanom vodom

Ispiranje slanom vodom ili slanim rastvorom i te kako pomaže prilikom lečenja zapušenja nosa, a usput i uklanja ostatke virusa i bakterija koji se nalaze u nosu. Jedan od najpoznatijih kućno spravljenih rastvora jeste slani rastvor: pomešajte četvrtinu kafene kašičice soli i četvrtinu kafene kašičice sode bikarbone u 220 ml vode (jedna čaša). Zatim upotrebite špric ili nešto nalik njemu (kapaljku) kako biste taj rastvor ubrizgali u nosne kanale. Sve to ponovite dva-tri puta sa obe nozdrve, u vreme prehlade tri-četiri puta dnevno.

Ukoliko je nos zapušen više od deset dana, potražite pomoć lekara.

Dobro se ušuškajte i utoplite i odmarajte se što više

Kada vas obori prehlada ili grip, jako je bitno utopliti se i intenzivno odmarati, kako bi telo imalo što više energije prilikom borbe sa bacilima. S obzirom na to da ova bitka telo košta puno energije i napora, potrudite se da mu pomognete na svaki mogući način.

Grgorenje je obavezno

Ova metoda je jako korisna kada je reč o održavanju vlage u grlu i kao takva donosi trenutno olakšanje – polovina kafene kašičice soli, rastvorene u 220 ml mlake vode, četiri puta dnevno, veoma je dobar način da rehabilitujete grlo. Kako biste umanjili golicanje u grlu, pokušajte sa intenzivnim grgorenjem sredstvom poput čaja koji sadrži tanin, jer na taj način zatežete membrane i tako jačate tkivo koje se tu nalazi.

Ostalo

Od ostalih efektnih metoda treba pomenuti i konsumiranje što većih količina tečnosti, vrele tuševe, spavanje sa još jednim jastukom, mazanje melema ispod nosa i izbegavanje dodatnog stresa.
"Ne zanosi se. Promeniti nešto na muškarcu možeš samo ako nosi pelene" ...

Корисников грб
El
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 22921
Придружен: 08 Авг 2007, 08:19
Место: Pančevo

Порукаод El » 30 Окт 2010, 15:31

Da li kosti postaju jače posle preloma?


Često se misli da kost posle preloma, kada je proces zarastanja završen, postaje jača. Međutim, kosti se ponašaju kao mišići, što znači: ako su u funkciji, one jačaju, a ako su u stanju mirovanja, one slabe.
Fenomen prilagođavanja kosti silama pritiska poznat je kao Volfovo pravilo.

Upravo zato, astronauti se vraćaju na zemlju sa smanjenom gustinom kostiju posle lebdenja u svemirskom brodu, gde su njihove kosti bile izložene vrlo malom ili gotovo nikakvom pritisku. Sa druge strane, teniseri i takmičari u mačevanju razvijaju veću gustinu u kostima dominantne ruke i noge.

Ne postoji nijedan dokaz da će kost koja je slomljena posle zarastanja biti jača nego što je bila ranije.

Kada se kost slomi, proces zarastanja počinje formiranjem tzv. kalusa na mestu preloma, gde dolazi do ubrzanog taloženja kalcijuma koji pomaže formiranju nove kosti.
U najvećem broju slučajeva osobi se stavi gips ili udlaga (longeta) da bi se zaštitilo mesto preloma. Međutim, pošto je taj ekstremitet (ruka ili noga) neaktivan jer je imobilisan, on samim tim postaje slabiji, osim mesta preloma, gde se ubrzano deponuje kalcijum.
Ostali deo kosti gubi kacijum i samim tim je slabiji.
Samo u jednom vrlo kratkom periodu mesto preloma bude jače od ostalog dela kosti, ali ubrzo cela kost postaje podjednako mineralizovana i mesto preloma se ponaša kao i ostali deo kosti.

Doktor Teri Amaral (Terry Amaral, director of pediatric orthopedic surgery, Montefiore Medical center, Bronx, New York), dečji ortoped, rekao je da su vršene kliničke studije u kojima su kosti posle zarastanja bile izložene silama savijanja i uvrtanja, kada je dolazilo do pucanja kostiju na različitim mestima, uključujući i mesto prethodne frakture.

U zaključku se kaže da kost koja je zarasla posle preloma nije jača nego što je bila pre frakture.



dr Đorđe Adanja, spec. urologije (Centar za mušku urologiju, Toronto, Kanada)
"Ne zanosi se. Promeniti nešto na muškarcu možeš samo ako nosi pelene" ...

Корисников грб
El
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 22921
Придружен: 08 Авг 2007, 08:19
Место: Pančevo

Порукаод El » 06 Нов 2010, 12:37

Za višak kilograma kriv je 16. hromozom



Слика


Grupa francuskih naučnika iz Lila je zajedno sa kolegama iz Velike Britanije, Švajcarske i drugih evropskih zemalja otkrila novi uzrok gojaznosti vezan za anomaliju na 16. hromozomu.

Nedostatak veoma malog dela tog hromozoma (mikrodelecija) dovodi do nestanka 30 različitih gena. Ta promena je kod gojaznih ljudi mnogo češća nego u opštoj populaciji, objavljeno je na veb sajtu www.point.fr.

Međunarodna grupa naučnika smatra da se opasnost od pojave teške gojaznosti povećava za 5.000 odsto kod osoba koje su nosioci "delecije" na 16. hromozomu.

Iako tek treba tačno utvrditi koji su geni izazivači gojaznosti, oni pretpostavljaju da ti isti geni imaju ulogu i u razvoju mozga i dodaju da oblast hromozoma 16 utiče na pojavu bolesti kao što su šizofrenija i autizam, dva oboljenja koja u mnogim slučajevima prate gojaznost.

Rezultati njihovog istraživanja daju osnova da se dalje ispituje moguća povezanost između gojaznosti i neuropsihijatrijskih oboljenja.
"Ne zanosi se. Promeniti nešto na muškarcu možeš samo ako nosi pelene" ...

Корисников грб
El
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 22921
Придружен: 08 Авг 2007, 08:19
Место: Pančevo

Порукаод El » 09 Мај 2011, 07:56

Veštački uzgajana jetra


Слика


Američki naučnici koji su uspeli da uzgaje rastuće ćelije životinjske jetre u laboratorijskim uslovima tvrde da nije daleko dan kada će se ovaj organ pogodan za transplantaciju kod ljudi uzgajati, umesto da se kao do sada uzima od donatora. Istraživački tim bolnice u Masačusetsu navodi pojedinosti projekta tokom kojeg su u laboratoriji uspeli da uzgaje presađene ćelije jetre koje su uzete od pacova.

Rezultat je, kako se tvrdi, "veliki korak napred u pravom smeru", koji će u ne tako dalekoj budućnosti omogućiti uzgoj jetre u laboratorijskim uslovima. Naučnici su uspeli da izoluju i odvoje ćelije jetre od okolnog tkiva, a dobijene ćelije, takozvane hepatocite, uzgajili su u veštačkoj okolini kao nezavisne.

Tako uzgojene ćelije presađene su pacovima. Te ćelije su, kako se navodi, kraće vreme živele u ćeliji primaoca paralelno s normalnom jetrom. Istraživački tim potvrdio je da su ćelije jetre uspešno uzgojene i presađene, ali je i upozorio na to da su one preuzele tek manji deo funkcija normalne jetre. Problem njihovog daljeg rasta u telu i povezivanje s krvotokom primaoca ostaje nerešena zagonetka.
"Ne zanosi se. Promeniti nešto na muškarcu možeš samo ako nosi pelene" ...

Корисников грб
ignja
~ moderator ~
~ moderator ~
Поруке: 6342
Придружен: 20 Мај 2010, 10:38
Место: tamo daleko

Порукаод ignja » 03 Јул 2011, 11:50

Postovani prijatelji,

kao sto ste vec upoznati, u Srbiji je uveliko u toku priprema za privatizaciju vode i vodenih resursa. Jedan od oblika koji ce biti promovisani bice koncesija (izdavanje) izvoda na vise godina.

Trenutno 90% resursa pijace vode koje su date pod koncesiju ili privatizovane uglavnom kontrolisu samo tri svetske kompanije (koliko znam - u pitanju su nemacka, francuska i holandska kompanija - vise informacija na www.psiru.org). Ove kompanije imaju razlicite strategije pristupa interesantnim trzistima, ali ih karakterise korupcija, obmana i visoka eksploatacija izvorista.

Za 20ak godina voda ce biti najskuplji aktikal na planeti.

KAKO RADE?

Kada ove kompanije ne mogu da da ucestvuju na tenderima (zbog zabrane ili sl) one osnuju male "cerke" kompanije u zemljama gde se prodaju izvorista i onda te "cerke" kompanije ucetvuju u kupovini. Na prvi pogled se ne moze nikako razlikovati koja je kompanija iz zemlje a koja nije. Sve one imaju nase ljude kao direktore, ina¹ novac na racunu itd. I tako, kada se pojavi tender za vodu, neki nas Pera, Laza ucestvuje na tenderu, kupi izvor ili ga uzme pod koncesiju, mi mislimo nasa firma kupila kad ono...

STA JE OPASNO?

Opasno je, posebno kad su koncesije u pitanju (koje su vremenski ogranicene), jer kompanije koriste izvorista najvise sto mogu, isisavajuci ogromne kolicine vode u sto kracem vremenskom intervalu, da bi imale sto veci profit. Cesto se desava da zbog tolike eksploatacije presuse okolni izvori koji su podzemno povezani sa prodatim izvorom (primer Ugande/Urugvaja i CocaCola kompanije gde su kod velikog broja farmera presusili bunari jer je CocaCola ispumpavala ogromnu kolicinu vode).

STA MI MOZEMO?

Mozemo da nateramo nase politicare da promene politiku nase zemlje a u vezi sa prodajom ili izdavanjem pod koncesiju izvore pijace vode i firmi (vodovodi) koje su zaduzene za distribuciju pijace vode gradjanima.

Pokrenuta je online peticija: http://www.petitiononline.com/serwater/

Mozete je potpisati online, a na lista ce na kraju biti prosledjena medijima, politicarima i Vladi republike Srbije.

Ovo nije jedini nacin borbe protiv privatizacije vode. Uskoro cete cuti na vestima nove informacije...

Do tada, samo da Vas obavestimo da je jedan broj zemalja vec zabranio privatizaciju vode. Mi jos nismo - kao i obicno. Ali to ne znaci da ne mozemo!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ukoliko postoji jos skeptika koji ne znaju sta da misle o privatizaciji NASE vode, smo da dodam jos nekoliko cinjenica:
1. Do sada je u zemljama u tranziciji jedan od uslova "evropskih integracija" bio privatizacija vode i sistema za dostavu pijace vode gradjanima (vodovodi). Medjutim, ukoliko se analizira poslovanje "novih vlasnika" zakljucuje se da oni ne postuju zakone zemalja u kojima posluju, vec vrse grubu zloupotrebu eksploatacijevodei izvorista kako bi ostvarili sto veci profit. Cesto se desava da uslovi iz ugovora nisu ispunjeni, a kompanije kada ocene da im se vise ne isplati da budu u nekoj zemlji jednostavno odu u drugu zemlju, a propalu infrastrukturu vodovoda i sistema ostavljaju bez pardona...

2. Holandija je nedavno zakonom zabranila privatizaciju vode na svojoj teritoriji, tako da sada u Holandiji nije moguce kupiti ili uzeti pod koncesiju izvorista vode. To je VRLO VRLO IRONICNO, jer je jedna od tri najvece svetske kompanije za preradu vode upravo IZ HOLANDIJE. To znaci: nasu vodu ne damo u privatizaciju - cuvacemo nasa izvorista, a vodu drugih zemalja cemo da koristimo, pa kad njihovu potrosimo - pocecemo da trosimo nasu...

3. CocaCola je kupila izvor "Vlasinske Rose". Ocekujte za par godina nestasicu pijace vode u tom regionu. CocaCola je pokusati da isisa sto vise moze vode za sto krace vreme, cime ce definitivno ostetiti podzemne rezervoare, koji su medjusobno povezani, i cesto zavise jedan od drugog. CocaCola je to isto uradila u Ugandi/Urugvaju (nisam siguran u kojoj zemlji to bese...) Samo, kada budemo svesni da su nas zeznuli, bice kasno...

I ako vec podrzavate ideju da IZVORE VODE NE SMEMO PRODAVATI NITI IZDAVATI potpisite online peticiju. Ukoliko se dovoljan broj ljudi ukljuci u akciju, bice pokrenut zahtev za raspisivanje referenduma!!!
КUPUJEMO STVARI, KOJE NAM NE TREBAJU
SA PARAMA KOJE NEMAMO
S JEDNIM JEDINIM CILJEM
DA FASCINIRAMO LJUDE KOJE NE VOLIMO

Корисников грб
Mustra
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 30112
Придружен: 26 Сеп 2005, 14:52
Контакт:

Порукаод Mustra » 10 Јан 2012, 10:18

Da li ste znali da u ljudskom telu postoji 96.000 kilometara krvnih žila?

Слика

Naučnike i danas zbunjuje zašto se DNK i ćelije obnavljaju godinama, a zatim odjednom sve počne da otkazuje. Dok funkcionišu, organi i ćelije ih fasciniraju još više. Da bi to razumeli, moramo da znamo zanimljive činjenice o ljudskom organizmu. Evo šta je otkrio Discovery Fit&Health

Pamtimo mirise


Psi i mačke imaju bolji nos, ali i naš može zapamtiti 50.000 različitih mirisa.

Duga creva


Tanko crevo je oko četiri puta duže od visine prosečnog čoveka – od 5,5 do 7 metara.

Još duži krvotok


Krv putuje daleko. U ljudskom telu postoji oko 96.000 kilometara krvnih žila. A srce otkuca oko 100.000 puta na dan.

Bakterije


Svakih 2,5 kvadratnih centimetara kože stanište je za oko 32 miliona bakterija. Srećom, većina njih ne samo da nije opasna, nego i pomaže našem zdravlju.

­Brzina kijanja


Vazduh koji iskinemo može da dostigne brzinu od preko 160 kilometra na sat. Još jedan razlog da ne kijate bez prekrivanja nosa i usta.

­Slinama bi mogli da napunimo bazene


Tokom prosečnog životnog veka proizvedemo oko 23.000 litara sline, što je dovoljno za dva bazena.

Jačina hrkanja


Do 60. godine oko 60 odsto muškaraca i 40 odsto žena će hrkati. Jačina hrkanja u proseku iznosi 60 decibela, što je i jačina običnog govora, ali može da pređe i 80 decibela, što je jednako jačini pneumatske bušilice kojom bušimo beton. Visina buke iznad 85 decibela opasna je za ljudsko uho i zdravlje uopšte.

Plavuše imaju najviše kose


Boja kose utiče na gustoću vlasi, a plava kosa (prirodna) je najgušća. ­Na prosečnoj ljudskoj glavi ima oko 100.000 folikula, a svaki može da proizvede 20 zasebnih dlaka tokom ljudskog životnog veka. Ljudi crne kose imaju oko 110.000 folikula, a oni sa smeđom najmanje – oko 86.000 folikula.

Nokti na rukama rastu brže nego na nogama


Što su izloženiji i što se češće koriste, nokti rastu brže. Najbrže rastu nokti na ruci kojom pišete, a posebno oni na najdužem prstu.

­Težina glave


Odmah nakon rođenja naša glava iznosi četvrtinu dužine tela, pa ne čudi da je bebama teško da drže glavu. Odraslim ljudima na glavu ide osmina visine.

Bez sna možemo da umremo


Ako umirete za spavanjem, to može i doslovno da se dogodi. Bez hrane možemo da preživimo čak i nekoliko dana. Ali posle 11 dana bez sna – sledi smrt.

Novi želudac


Znate li da svaka tri do četiri dana imate novi želudačni zid? Zbog velike kiselosti unutar želuca, ovo je nužno.

Kopiranje DNK

Слика

Osim želuca, na DNK nivou se neprestano obnavlja celo telo. Kad se stare ćelije zamenjuju novim, svaka nova ćelija mora da ima kopiju DNK, molekule koji sadrži mnoga uputstva potrebna za ponovnu izgradnju svih delova tela. Zamislite samo koliko se puta vaš DNK umnožio tokom života! Za razliku od fotokopija, naš DNK ne gubi na kvalitetu uprkos tome što se prilikom deobe ćelija neprestano umnožava. Pošto su svi delovi našeg tela od velikih organa do sićušnih molekula neprestano obnavljaju, teorija o istrošenosti telesnih ćelija i tkiva ne može u potpunosti da objasni zašto starimo. Mnogi organi godinama se obnavljaju. Svaki od njih obnavlja se na drugačiji način i drugačijom brzinom. Postavlja se pitanje kako to da svi prestaju da funkcionišu u isto vreme?

- Izgleda da se u određeno vreme jednostavno pojave neki signali koji ne mogu da se objasne i koji naređuju ćelijama da prestanu da rade ono što bi trebalo da rade kao zdrave, normalno razvijene ćelije. Postoje geni koji mogu da narede ne samo ćelijama, nego i celim organizmu da ostare i umru - tvrdi molekularni biolog doktor Džon Medina.
Слика

Корисников грб
El
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 22921
Придружен: 08 Авг 2007, 08:19
Место: Pančevo

Порукаод El » 05 Сеп 2012, 11:35

Zdrav život i dugovečnost


Слика



Zdrav način života može dovesti do dužeg života, čak i među ljudima koji već imaju 70 godina starosti - pokazuju nova naučna istraživanja. Redovno vežbanje (šetnja, sport, rekreacija...), boravak na svežem vazduhu, druženje sa prijateljima i porodicom i uzdržavanje od pušenja - povezano je sa dužim životom, navodi se u studiji koja je pratila ljude u proseku stare oko 70 godina (od 60 do 80).

Zdrave navike očigledno su dodale, u proseku, pet godina života ženama i šest godina muškarcima. Studija identifikuje specifično ponašanje, vezu između načina života i dužeg života, čak i među osobama sa hroničnim zdravstvenim problemima i onima koje su starije od 80 godina, kažu istraživači.

"Naši rezultati pokazuju da povoljni životni stil, čak i u poznim godinama života, produžava životni vek", zaključili su istraživači sa Univerziteta u Stokholmu, Švedska.

Aktivne starije osobe žive duže

Studija je objavljena u časopisu "BMJ". U studiji je praćeno stanje oko 1.800 ljudi u periodu od 18 godina, počev od sredine osamdesetih godina prošlog veka. Svi ispitanici su na početku istraživanja imali preko 75 godina starosti. Polovina njih je doživela 90 godina ili više. Žene su u proseku živele nešto duže od muškaraca.

Među osobama koje su u proseku najduže živele najviše je bilo:

visokoobrazovanih
osoba koje se bave sportskim aktivnostima
ljudi koje se često rekreiraju
druželjubivih osoba

Fizička aktivnost je najviše uticala na dugovečnost. Ljudi koji su se redovno bavili plivanjem ili izvodili neke vežbe živeli su u proseku dve godine duže od onih koji nisu obavljali slične aktivnosti.

Dugovečnost bivših pušača bila je slična ljudima koji nikada nisu pušili, ali ako su prestali da puše između 15 i 35 godina pre početka istraživanja (praćenja stanja).

Zdravo ponašanje i dugovečnost

Ljudi sa najzdravijim načinom života živeli su u proseku 5,4 godina duže od onih sa najmanje zdravim stilom života. Čak i među ljudima starijim od 85 godina i onim sa hroničnim zdravstvenim problemima, zdrav način života izgleda produžava život za četiri godine.

Studija nije uključila informacije o ishrani, pa je nejasno kako zdrava i nezdrava ishrana utiču na životni vek. Velika je verovatnoća da su osobe koje su vodile računa o zdravom načinu života vodile računa i o ishrani. Istraživači takođe nemaju podataka o tome kako su se ove osobe ponašale u mladosti.

Uprkos navedenim ograničenjima, dr Žizel Volf-Klajn kaže da su rezultati dodatni dokaz da nikada nije kasno da se poboljša način života, zdravlje i produži život.

Volf-Klajn je jedan od direktora za gerijatriju u North Shore zdravstvenom sistemu u Nju Hajd parku u Njujorku: "Poznato je već duže vreme da prilagođavanje načina života i ponašanje u bilo kom uzrastu može da bude korisno u pogledu zdravlja i dužine životnog veka."

Ona navodi kao primer svog mentora gerijatrijske medicine koji je bio pušač dok nije imao srčani udar u svojoj sedamdesetoj godini: "On je odustao od pušenje i nakon toga počeo vežbanje na stacionarnom biciklu 30 minuta svakog dana. I dalje to radi a sada ima 94 godine."
"Ne zanosi se. Promeniti nešto na muškarcu možeš samo ako nosi pelene" ...

Корисников грб
El
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 22921
Придружен: 08 Авг 2007, 08:19
Место: Pančevo

Порукаод El » 05 Сеп 2012, 11:36

Deset pokazatelja sreće



Слика



Organizacija "Akcija za sreću" pokrenula je inicijativu da se napravi anketa na osnovu koje će se utvrdili u kolikoj meri su ljudi zadovoljni svojim životima.

Pored ostalih pitanja, u anketi će se naći i pitanja o tome da li su ljudi zadovoljni emotivnom vezom, poslom i mestom u kom žive.

Bogatstvo naroda

Cilj ove organizacije je da se ljudima skrene pažnja na to da u životu postoje važnije stvari od novca i da je vreme da se ne fokusiramo na bruto nacionalni dohodak već na opšte blagostanje.

Od pojave svetske recesije i krize, "Akcija za sreću" je fokusirala pažnju na dilemu da li treba da se posvetimo prosperitetu i bogatstvu ili bi trebalo više da se usmerimo na ispunjivanje životnih ciljeva.

Prikupljanje ove vrste statističkih podataka omogućiće novi način razmišljanja na osnovu kojeg ljudi i nacije mogu da se upoređuju.

Postoji 10 tema za koje se smatra da će efikasno testirati ljude u vezi sa tim šta misle o blagostanju svoje nacije. Predložene teme su:

individualno blagostanje
emotivne veze
zdravlje
čime se bavimo
gde živimo
lične finansije
obrazovanje
upravljanje
privreda
prirodno okruženje

Anketa će trajati 12 nedelja, a rezultati će biti objavljeni u aprilu 2012. godine.

Organizacija "Akcija za sreću" osnovana je početkom ove godine u cilju promovisanja promena kroz stvaranje srećnijeg društva. Ona ima 17.763 člana iz 119 zemalja, među kojima su i poznate ličnosti, uključujući i Dalaj Lamu.

Prema mišljenju ove organizacije, već pola veka naše društvo teži većim prihodima, bez postizanja viših nivoa sreće, uz povećanje depresije, anksioznosti i širih socijalnih problema.

Popularnost organizacije naročito je porasla zahvaljujući knjizi Lorda Lajarda, profesora Londonske škole ekonomije, pod nazivom "Sreća: lekcija iz nove nauke", gde pisac tvrdi da je potrošnja nepouzdana mera uspeha.

"Verujemo da postoji doza razuma, kako kod pojedinaca tako i kod društva, da su nam prioriteti malo skrenuli u stranu", kaže Mark Vilijamson, predsednik ove organizacije, i dodaje da je finansijski i materijalni uspeh previše naglašen, a da je usled toga neverovatno malo akcenta stavljeno na stvari koje su zaista važne.
"Ne zanosi se. Promeniti nešto na muškarcu možeš samo ako nosi pelene" ...

Корисников грб
El
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 22921
Придружен: 08 Авг 2007, 08:19
Место: Pančevo

Порукаод El » 07 Сеп 2012, 08:05

Virus Zapadnog Nila - ko je ugrožen?


Слика



Virus Zapadnog Nila prvi put je identifikovan u SAD 1999. godine, a ovih dana su registrovani inficirani pacijenti i u našim krajevima. Nažalost, već su zabeleženi i prvi smrtni slučajevi.

Važno je znati kako se zaštititi od virusa koji prenose komarci i koje su grupe ljudi najugroženije od eventualnih komplikacija. Poželjno je učiti se na iskustvima iz Amerike pošto je virus tamo u ekspanziji već nekoliko meseci.

Stručnjaci su dali odgovore na najčešća pitanja.

Ko je najviše u opasnosti?

Gledajući rizik od infekcije, svako ko je napolju i učestvuje u dnevnim aktivnostima izložen je riziku. To se naročito odnosi na sumrak i zoru, kada su komarci koji nose virus najaktivniji. Relatvno dobra vest je da će samo kod jedne od 5 osoba koje su zaražene virusom doći do pojave simptoma. U većini slučajeva, simptomi su slični gripu i prolazni, ali ne uvek. Kod nekih pacijenata se razviju i teški neurološki problemi.

Procena je da će kod manje od 1% osoba koje su inficirane virusom doći do razvoja encefalitisa ili meningitisa. Ovi teški neurološki simptomi mogu dovesti pacijenta i u smrtnu opasnost. Svaka osoba starija od 50 godina ima povećan rizik od razvoja ozbiljnih simptoma i komplikacija.

Korišćenjem podataka iz izveštaja slučajeva, CDC je identifikovao određene medicinske uslove koji povećavaju rizik da inficirane osobe dobiju komplikacije. To su osobe koje već imaju:

rak
dijabetes
visoki krvni pritisak
bolesti bubrega
presađivane organe

Koliko nam je poznato, trudnice nisu u visokom riziku od infekcije jer u Americi nije bilo trudnica kod kojih je identifikovan virus. U Americi nije bio ni veliki broj zaraženih beba (odojčadi), mada stručnjaci napominju da su raspolagali ograničenom količinom podataka.

Vremenski okvir od ujeda do simptoma?

Od ujeda komarca do pojave prvih simptoma može da prođe od 3 do 12 dana, odnosno obično 3 do 6 dana.

Tipično, prvi simptomi uključuju groznicu, drhtavicu, malaksalost, slabost i nedostatak apetita. U takvim trenucima razumno je da se obratite lekaru.

Ako ste zaraženi, šta raditi?

Procenjuje se da kod većine osoba koje ujedu zaraženi komarci neće biti nikakvih vidljivih simptoma ili posledica. Kod osoba kod kojih se razvije manje teška bolest za oporavak će biti potrebno nekoliko nedelja, možda i nekoliko meseci, dok traju malaksalost i umor.

Kod malog broja zaraženih nastaju ozbiljnije komplikacije, a kada one nastupe, procenjuje se da je smrtnost oko 10%.

Kod osoba koje prebole teške komplikacije ostaju obično dugotrajne neurološke posledice. Jedan od primera je takozvana akutna paraliza; pacijent je tada u stanju da jedva pokreće ruke ili noge.

Jedna od posledica mogu biti dugotrajni efekti na bubrege. Preliminarna istraživanja pokazala su kod nekih pacijenata postepeno smanjenje bubrežne funkcije sa perspektivom do otkazivanja rada bubrega.

O virusu Zapadnog Nila još nema dovoljno podataka, jer su potrebna obimnija istraživanja i detaljnije praćenje više obolelih osoba. Činjenica je da još ne postoji specifični antivirusni lek za infekciju. Do sada su lekari tretirali pojedinačne simptome svake osobe.

Ono što možemo preporučiti jeste: mirovanje, zdrava ishrana i zdrave životne navike u vreme infekcija kako bi se povećao imunitet i lakše podnela eventualna infekcija.

Koji je najbolji način da se izbegne infekcija?

Osnovno je izbegavati područja gde ima dosta komaraca (u zoru i predveče), a to su močvare i obale neregulisanih reka i rečica. Stručnjaci savetuju upotrebu krema ili losiona protiv ujeda komaraca, ali ne za bebe mlađe od dva meseca.

Od predloga američkih stručnjaka izdvajamo:

Roditelji treba da izbegavaju šetnje sa bebama i decom rano ujutru ili u sumrak, naročito pored reka i močvara.
Stavite mrežu za komarce preko kolica kojima prevozite bebe.
Stavite mreže na prozore ako u vašem kraju ima dosta komaraca.
Pre spavanja proverite da li u spavaćoj sobi ima komaraca i pobijte ih.
Kada ste na otvorenom prostoru, nosite duge pantalone i duge rukave.
Uklonite stajaću vode oko kuće, uključujući zapušene i nesipravne oluke, poluprazne fontane i bazene, saksije i druge posude u kojima se zadržava voda.

Šta je u vazdušnom spreju koji se koristi u nekim oblastima i da li je zaprašivanje korisno i bezbedno?

Pretpostavka je da zaprašivanje komaraca pomaže u izvesnoj meri. Svi insekticidi koji su odobreni za upotrebu mogu pomoći protiv komaraca, ali ih upotrebljavajte kako je propisano uputstvom. Najčešće se koriste sintetička piretroidi, izvedeni iz naftnih derivata, ili organofosforna jedinjenja. Sintetički piretroidi često se koriste kao insekticidi za bašte i vrtove.

U krajevima gde se vrši zaprašivanje obično se građani obaveštavaju da zaštite pčele i ne izlaze u područje koje ze zaprašuje u vreme tretiranja.
"Ne zanosi se. Promeniti nešto na muškarcu možeš samo ako nosi pelene" ...

Корисников грб
Viktorija Vi
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 2964
Придружен: 09 Окт 2004, 10:20
Место: Beograd
Контакт:

Re: Vesti i zanimljivosti

Порукаод Viktorija Vi » 15 Феб 2019, 23:09

Италијански Бари плаћа својим грађанима да бициклом долазе на посао

Онима који бициклом дођу на посао или у школу биће плаћано 20 центи по километру, односно максимално 25 евра месечно.

Град Бари први је у Италији који ће плаћати грађанима да бициклом долазе на посао, објавио је лист Локал.

Градоначелник Барија Антонио Декаро планира да "удвостручи број бицикала у граду ове године" и у ту сврху ће покренути пилот-пројекат који ће трајати четири месеца, у оквиру кога ће се грађанима плаћати да бициклом долазе и одлазе са посла, преноси Б92.

Онима који бициклом дођу на посао или у школу биће плаћано 20 центи по километру, односно максимално 25 евра месечно, или 125 километара месечно.

За овај пројекат може да се пријави до 1.000 грађана Барија. На њихове бицикле биће уграђен уређај за праћење километраже, на основу чега ће се рачунати месечна исплата. За "обичне" непословне вожње бициклом биће плаћано 0,04 евра по километру.

"Вожњом бицикла зарадићете новац, то неће само бити добро за ваше здравље", рекао је градоначелник.

Град је, такође, за оне који немају бицикл одвојио посебна средства помоћи да могу да купе бицикл и то важи и за запослене и за родитеље, односно децу.

Град ће са 100 евра помоћи куповину половног бицикла, 150 евра да се купи нови или 250 евра за набавку електричног бицикла.

Izvor: https://www.nedeljnik.rs/magazin/portalnews/italijanski-bari-placa-svojim-gradanima-da-biciklom-dolaze-na-posao/?fbclid=IwAR2PbK6ad1bVn_r4mGLOLH-OlT4CCSs4LHsggFCAEs2tfzrawsucIb9AEIk