Zdravlje Žene

Уредници: nevenkagaragic, Moderatori

Bambus
~ pocetnik ~
~ pocetnik ~
Поруке: 3
Придружен: 10 Јан 2010, 11:46

Порукаод Bambus » 10 Јан 2010, 14:00

Hvala puno na brzom odgovoru! :D

Корисников грб
El
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 22921
Придружен: 08 Авг 2007, 08:19
Место: Pančevo

Порукаод El » 23 Апр 2010, 13:24

Neplodnost žena – da li ste znali?



Sterilitet muči milone parova i postoji mnogo različitih uzroka zbog kojih pojedini parovi nemaju dece.



Neplodnost ili sterilitet


O sterilitetu se može govoriti tek ako posle godinu do dve dana normalnih seksualnih odnosa, bez korišćenja kontracepcije, izostane trudnoća. Tek u takvim slučajevima treba početi sa medicinskim ispitivanjima i lečenjem.

Svakom desetom bračnom (ljubavnom) paru u proseku treba više od jedne godine da bi žena ostala trudna. U oko 5% slučajeva potrebno je preko dve godine "ljubavnog staža" da bi se došlo do željene trudnoće.

Posle zajedničkog života, oko 17% parova se obrati lekaru zbog "steriliteta", iako bi mnogi od njih došli do željene trudnoće malim promenama u načinu života.

Poboljšanje opšteg zdravlja muškarca i žene - jedan je od najznačajnijih načina da se dođe do željene trudnoće.




Uzroci neplodnosti žena

Uzrok steriliteta statistički zavisi od žene u oko 40-45% slučajeva, ali i od muškaraca, u približno tolikom procentu.

Kada je u pitanju neplodnost žena, navešćemo neke od mogućih uzroka:

Teškoće sa ovulacijom mogu biti uzrokovane hormonskim promenama (hormonskom neravnotežom), cistama na jajnicima (policistični jajnici)...

Urođeni problemi i slični razlozi neplodnosti: nepravilnost materice, neprohodnost jajovoda, endometrioza, sastav sluzi materice...

Način života: pušenje, alkoholizam, uzimanje nekih lekova, narkomanija, izloženost pesticidima, trovanje hemijskim isparenjima, izloženost zračenjima (radijacija ili elektromagnetno zračenje)...

Infekcija: polno prenosive bolesti i neke druge bolesti...

Godine života: idealno vreme za trudnoću kod žena je 20 do 25 godina starosti, dok je posle tridesete godine sve teže da žena prvi put ostane trudna.

Telesna težina je jedan od velikih "neprijatelja" za željenu trudnoću. Gojazne žene najčešće imaju probleme sa plodnošću jer su sklone policističnim jajnicima, ali je kod njih i veći rizik od spontanog pobačaja ili nastanka dijabetesa. Suviše mršave žene imaju često probleme sa ovulacijom i neredovnim menstruacijama, što negativno utiče na plodnost.

Spontani pobačaji jedan su od čestih oblika "steriliteta", ali se u mnogim slučajevima mogu prevazići.




Ohrabrenje

Lečenje steriliteta može biti raznovrsno, u zavisnosti od uzroka: hirurške intervencije, lekovi protiv infekcija, antibiotici, hormonska terapija, vantelesna oplodnja, veštačka oplodnja...

Dokazano je da zdrava ishrana, sa puno vitamina i minerala, korišćenje prirodnih multivitaminskih preparata, umerena fizička aktivnost i izbegavanje stresnih situacija mogu veoma pozitivno uticati na plodnost žena.

U slučaju neplodnosti žena, veoma je važno razumevanje muškarca i zajednički napori, kako bi se uz pomoć medicinskih stručnjaka ostvarila željena trudnoća.

Parovima može služiti kao ohrabrenje i to da se u oko 50% slučajeva posle terapije i lečenja dolazi do željene trudnoće. Iskustva govore da se obično "ženski sterilitet" lakše leči od "muškog steriliteta".

U 5% slučajeva, kod žene posle izvesnog vremena dođe do trudnoće, i pored toga što se ne utvrde pravi uzroci neplodnosti. Ovo je podstrek za parovi koji nemaju dece - treba da budu uporni u otklanjanju i lečenju svih potencijalnih uzroka neplodnosti, kako bi došli do željenog potomstva, makar to trajalo i više godina.
"Ne zanosi se. Promeniti nešto na muškarcu možeš samo ako nosi pelene" ...

Корисников грб
El
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 22921
Придружен: 08 Авг 2007, 08:19
Место: Pančevo

Порукаод El » 17 Авг 2010, 16:09

Rashladiti se bez klima-uređaja


Mnogi danas ne mogu da zamisle da je moguće preživeti letnje vrućine i rashladiti se ako nemate klima-uređaj - ali kao što su to naši preci mogli, možete i vi, ako klima-uređaj nemate ili vam je preskupo da ga koristite. I ne, ne morate imitirati veoma davne pretke koji su živeli u pećinama.

Izbegavajte vežbanje, naročito ono intenzivno. Vežbanje jeste zdravo, ali će vas na vrućini dodatno zagrejati. Nešto laganog kretanja može da vam pomogne da, ukupno uzev, lakše podnosite vrućinu, ali dok je "pakleno" vruće, izbegavajte svaki intenzivan napor.

Ne zaboravljajte da unosite puno tečnosti i da dobar deo te tečnosti bude obična voda (mogu i razblaženi sokovi, supe i čajevi, ali treba da bude i dosta vode). Dovoljno tečnosti omogućiće vam da ne dehidrirate, kao i da se znojite - što je uobičajeni mehanizam vašeg sopstvenog tela za hlađenje.

Potrudite se da isključite sve električne uređaje koje u tom trenutku ne koristite. Oni zagrevaju prostorije. Moguće je da ne osetite odmah da neki uređaj zagreva prostoriju, ali se tokom dana nakupi toplota - a uređaji nastavljaju da zagrevaju. Uz to, isključivanjem uređaja koje trenutno ne koristite smanjićete račun za struju.

Ne zaboravite, ukoliko napolju nije toplije nego unutra, da otvorite prozore. Ukoliko ima povetarca koji nije baš vruć, takođe otvorite prozore - pomoći će vam u rashlađivanju stana i u rashlađivanju vas i vaših ukućana.

Na onoj strani vašeg stana ili kuće koja je u tom trenutku okrenuta suncu, navucite zavese, draperije i roletne. Tako će vam sunčevi zraci manje ili nimalo ulaziti u stan, što znači i da će ga znatno manje zagrevati.

Nemojte se "trontati" i potrudite se da ne nosite ništa tesno. Možda odlično izgledate u tesnoj odeći, ali vaše telo u njoj ne uspeva da se dovoljno rashladi. Što komotnija odeća, to bolje. Još jedan trik jeste da mokar peškir stavite preko glave - možda ne izgleda "fensi", ali se dosta toplote oslobađa preko glave i taj peškir bi vam mogao puno olakšati.

Ako imate klima-uređaj, ali je pokvaren i još nekoliko dana ga nećete popraviti, pokušajte da negde odete na mini-odmor ili na plivanje. Plivanje je jedan od najefikasnijih načina da se ne pregrejete. Još jedna mogućnost jeste da povremeno prespavate kod osobe kojoj verujete i koja bi bila voljna da vas primi, a kod koje je svežije nego kod vas. I, ako imate priliku za to, pokušajte da spavate napolju, može da bude svežije nego unutra.
"Ne zanosi se. Promeniti nešto na muškarcu možeš samo ako nosi pelene" ...

Корисников грб
El
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 22921
Придружен: 08 Авг 2007, 08:19
Место: Pančevo

Порукаод El » 30 Окт 2010, 15:33

Simptomi menopauze ili štitaste žlezde?


Menopauza je period u kome se gasi funkcija jajnika prirodnim putem, usled starenja, odnosno hirurške intervencije - operativnog uklanjanja jajnika. Funkcija jajnika može biti ugašena usled bolesti drugih organa, a pre svega kao posledica bolesti centralnog nervnog sistema, i to male žlezde u mozgu koja se zove hipofiza.

U našim krajevima menopauza najčešće nastaje između 48. i 52. godine života. Ređe se dešava da menopauza nastaje u mlađem životnom dobu, tj. pre 40. Simptomi su raznovrsni i mogu se podeliti u nekoliko grupa, ali je osnovna podela na rane i kasne simptome i znake menopauze. U rane simptome spadaju promena raspoloženja, koja može da bude u vidu nervoze ili depresije, zaboravnost, valunzi praćeni preznojavanjem u toku dana, ili samo preznojavanja pred zoru, pojačan apetit, povećanje telesne težine, pre svega na račun stvaranja masnog tkiva u predelu trbuha i struka. Ciklusi su pri tom ili neredovni, jednom u dva do tri meseca, ili su potpuno prestali. Često se javljaju mokraćne infekcije i nemogućnost zadržavanja mokraće pri kijanju, kašljanju ili smehu. Kasni simptomi su ateroskleroza i osteoporoza.

Bolesti štitaste žlezde veoma često počinju sa menopauzom. Štitasta žlezda nalazi se na prednjoj strani vrata i u vidu leptira pokriva dušnik, neposredno ispod Adamove jabučice. Funkcija ove žlezde veoma je značajna za metabolizam i funkciju mnogih organa, pre svega mozak i srce, ali se poremećaj u lučenju hormona ove žlezde odražava na čitav organizam. Poremećaj funkcije ove žlezde može se manifestovati lučenjem manje količine hormona, kada nastaje hipotireoza, ili veće količine hormona, kada nastaje hipertireoza.

Povećanje telesne težine, pospanost, suva koža i zaboravnost koji se javljaju nakon prestanka menstrualnog ciklusa - mogu ukazivati na hipotireozu. Ona u periodu menopauze nastaje najčešće kao posledica toga što organizam stvara antitela sopstvene žlezde koja počinje slabije da luči hormone. Usled toga dolazi do sklonosti ka povećanju telesne težine, koža je suva i peruta se, nokti lomljivi, kosa krta i opada, usporeno je pražnjenje creva, što se manifestuje hroničnim zatvorom, a pospanost i zaboravnost su uobičajeni znaci hipotireoze.

Dijagnoza se lako postavlja - na osnovu merenja hormona (FT4 i TSH) i na osnovu ultrazvuka štitaste žlezde. Terapija je jednostavna jer se svodi na svakodnevno uzimanje tableta hormona. Ove tablete nisu štetne za organizam, jer nadoknađuju ono čega nema, ali je terapija u 99% slučajeva doživotna. Kontrole kod nadležnog endokrinologa obavljaju se jednom u 2-4 meseca.



prof. dr Milka Drezgić, specijalista endokrinologije
"Ne zanosi se. Promeniti nešto na muškarcu možeš samo ako nosi pelene" ...

trkalice i čovečuljci
~ clan ~
~ clan ~
Поруке: 32
Придружен: 17 Апр 2014, 20:11
Контакт:

Порукаод trkalice i čovečuljci » 17 Апр 2014, 20:32

Da li mora da se odstrani materica ako su otkriveni miomi? Može li nešto da se učini promenom ishrane?

Корисников грб
El
~ administrator ~
~ administrator ~
Поруке: 22921
Придружен: 08 Авг 2007, 08:19
Место: Pančevo

Порукаод El » 30 Апр 2014, 17:58

@trkalice i čovečuljci

Dobar dan,
odmah na početku da se ogradim-nisam lekar.
Miomi nisu uvek opasni,ako se otkriju na vreme i adekvatno leče.
Ishrana svakako utiče na ceo organizam pa samim tim i na reproduktivne organe.
Smanjenjem unosa mesa i masti može se dosta postići.

Moj savet: posavetujte se sa ginekologom oko daljeg lečenja.

Svako dobro :mah
"Ne zanosi se. Promeniti nešto na muškarcu možeš samo ako nosi pelene" ...